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脱臼后如何做恢复训练？
关节脱位是运动损伤中常见的急症。人体的关节分为不可动关节、部分可动关节和可动关节。脱位是指骨头从关节中脱出，导致移位的现象。脱臼通常会导致韧带被牵拉或撕裂，严重时会发生骨折。临床表现包括：关节突出和功能丧失，关节变形疼痛，中重度肿胀。如果脱臼的骨头压迫神经，会造成脱臼关节以下的肢体麻木；如果按压血管，脱臼的关节和四肢就感觉不到搏动，变成紫色。对于任何骨折或脱位的患者，都需要测量脉搏强度，检查感觉功能。如果摸不到脉搏，说明四肢供血不足，必须马上去看医生。同时，在急救过程中，注视前后要测量脉搏和运动感觉功能。测量方法如下：一、查脉搏：在离患侧心脏一定距离处摸脉搏，如肘关节脱位查桡动脉，肩关节脱位查肱动脉，踝关节脱位查足背动脉等。并对患者患肢指甲施压，然后放松，测量其恢复正常颜色的时间。正常值应该少于两秒。如果摸不到脉搏或者指甲颜色恢复慢，说明你受了重伤或者绷带绑得太紧，一定要放松。二、检查远端运动和感觉功能：要求患者摆动上下肢，触摸患者手指或脚趾，看能否清晰辨认。如果病人没有意识，轻捏病人，观察他的疼痛反应。肩关节就像手套里的球的感觉，不稳定。如果你被击中、摔倒、抽筋、用力投球等。很有可能肩膀脱臼。96%的患者会出现肱骨头受力前移，肩关节脱位合并上肢骨折、韧带撕裂伤或血管、神经损伤。除了不能动弹，病人有时还会因剧烈疼痛而昏厥。如果只有肩痛而没有任何外伤，首先要评估患者发生的原因，如疼痛的部位和感觉，患侧与健侧运动功能的比较，虚弱无力等。首先，首先，为了防止病人再次摔倒，帮助他坐下或躺下，检查是否有其他损伤，并在远端检查脉搏，保持病人安静和温暖，防止休克。通常，坐着是最舒服的姿势。固定脱臼的部位是减轻疼痛的最好方法。自救的话，可以用杂志、厚报纸或者纸板夹住手肘。另外，可以用三角毛巾将手肘固定在胸前，这样可以避免肩关节活动，减少疼痛。禁止进食，因为可能需要全身瘫痪治疗。你可以通过聊天分散病人的注意力来减轻他的疼痛，用冰敷来减轻他的疼痛和肿胀。如果要移动病人，尽量让她自己移动。如果她不能自动完成，你可以用手肘和手腕支撑来帮助他。同时可以在受伤的上肢内侧和患者胸部之间垫一个小枕头或垫子。如果病人能承受痛苦，马上给减就很好了。就肩关节脱位而言，可以考虑用双手握住患肢肘部，成90度角，施救者可将另一只脚放在患部腋下，向前下推，有时可恢复原状。
胳膊运动习惯性脱臼可以自己回来怎么恢复
这类问题建议咨询医生治疗，尽量不要试图自己恢复。复发性脱位(俗称肩关节习惯性脱位)主要分为两类：一类是可以自己使肩关节脱位，然后，可以使其恢复到正常位置，即患者可以“表演”自己的肩关节自由进出；第二种是最常见的，主要是因为外伤，也就是外力导致肩关节脱位的后遗症。对于先天性习惯性脱位的治疗，因为没有明显的病变，问题就出在组织结构疏松。因此，原则上以保守(非手术)康复治疗为主，s周围肌肉
先介绍一些作业疗法的方法！(前几天我们科室接诊了一个和你一样受伤的病人。) 1.用热毛巾敷肘关节(5-10分钟) 。2.用锯子锯木头(每次尽量来回拉至最大距离) 。3.拉伸弹力健身器每天做100个运动！可以去医院康复科找医生做“关节动员”，蜡疗，CPM等等！如果你想省钱，那就按照作业疗法的内容去练吧！如有疑问，欢迎咨询我！

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肘关节脱位后怎样进行康复锻炼？
【胳膊脱臼后如何进行恢复训练图片胳膊脱臼后如何进行恢复训练，胳膊脱臼后如何进行恢复训练视频】虽然关节活动受限，但还是要坚持锻炼，每天练习肘关节活动。对比健侧和健侧，练习弯腰，练习时有一定的痛感！但是不能暴力，热敷理疗可以帮助消除肿胀！哈哈！望采纳！祝你早日康复！
肘部脱臼后如何进行康复训练？
Arm是一个统称，根据各地方言不同而不同。上肢脱位包括肩关节脱位和肘关节脱位。如果肩关节脱位，患者首先表现为肩关节无法活动和疼痛。肘关节脱位也是如此，会引起疼痛。肩关节脱位会使肩部有空虚感，外展和伸展受限。肘关节脱臼，表现为伸直和屈曲时疼痛和运动障碍，肘后三角空。如果条件允许，不要盲目的马上复位。需要去最近的医院做拍片检查，因为有时候脱臼可能会合并骨折。没有明确骨折的盲目复位可能会增加损伤。一般来说，没有骨折的肩关节脱位和肘关节脱位有很多专业的复位方法。比如肘关节可以在医生的帮助下在局部麻醉下复位。一般肘关节后脱位比较常见。肩关节脱位最好在局部麻醉下复位。一般以前下和后下的肩关节脱位多见。如果患者有明确的关节脱位，建议在局部麻醉下复位，可以减轻患者的痛苦。在医院里，医生经常使用脚阀来缓慢移动。如果上肢力量较强，需要在全身麻醉下复位。

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胳膊脱臼怎么办
运动的时候要注意！小心点！尽量不要脱臼！防止过度外旋外展，稳定关节，避免再脱位。慢慢做运动吧！1.平时关节活动范围一定要小，过度屈伸、旋转等。被禁止；2.先从负重静态练习开始，如肩侧水平提拉，在肘关节处放一重物，直到肩关节酸痛为止，每天3-5组；3.经过一周的静态练习，在它的基础上小范围移动(上、下、前、后最多15度) 。练习两周之后，增加重量(递增)；4.将振幅增加到30度，练习1-2个月；