如何戒了麻将机瘾如何戒了麻将，如何戒了麻将瘾

怎样才可以戒掉打麻将呢…
【如何戒了麻将机瘾如何戒了麻将，如何戒了麻将瘾】1.我离开了麻将圈，和“麻友”失去了联系。既然决定不打麻将了，就不要和经常打麻将的朋友联系了。他们在喊打麻将，不跟他们出去。2.替代麻将。把心思放在事业上，把工作日程排得满满的，把全部精力放在工作上。一天的工作下来，你会身心俱疲。晚上回到家就没有精力打麻将了。3.改变娱乐方式，好好利用业余时间。在业余时间，我们可以做一些有意义的活动，比如和家人一起旅行，去健身房锻炼，或者和朋友聊天。闲暇时间满了，可能就没时间打麻将了。多地禁止打麻将：西宁市杜县委出台禁令，禁止副处级以上领导干部在任何时间(无论是工作时间还是节假日)、任何场合(无论是娱乐场所还是自己家里)，以任何形式(无论是娱乐还是赌博)参与打麻将。一旦发现并核实，在处理之前，他们将被免职。通知称，此举是为了配合以“转作风、提效能”为主导的“打好六场攻坚战，重塑宁都新形象”作风整治活动。贵阳市纪委监察局出台党员干部打麻将“三个严禁” 。“三个严禁”的新规定是中国第一个面向全体党员颁布的“禁麻令” 。河南等地也有相关规定，一些公务人员上班打麻将被处罚的新闻开始见诸报端，确实起到了一定的整风作用。以上内容请参考中国青年网-多地领导干部发布“禁麻令”后下班的公务员能做什么？
怎么才能快速戒掉麻将瘾？
你需要做的第一步是走出赌博的朋友圈。近君子，远小人。把所有赌友列入黑名单，不要联系，更严重的要换手机号。见了也不打招呼，有多远躲多远，断义。如果你的病情比较严重，建议搬家或者干脆远离城市(这招一般是吸毒者用来戒毒的) 。第二步，戒赌，培养第二爱好。比如健身，打球，钓鱼，爬山，旅游等等。为了填补空白期，找到适合自己的第二兴趣，同时找到志同道合的朋友。如何有效戒掉麻将赌博第三步，树立正确的人生观、价值观、世界观？这一步很难，需要个人的观察和思考。因为无论短期内如何变化，即使暂时戒掉赌瘾可以在前两步实施，但内心的平和与坚定还是要靠自己去实现的。说一千句一万句，祝你成功。我老家有句话，女婿是好女婿，酒是坏东西。套用一句话，麻将是好事，赌博是坏事。分享给大家。
想戒掉打麻将的习惯，有啥好法子呢？
1.想打麻将的时候克制自己不去想其他的事情。2.发展其他爱好，比如下棋，做饭等。3.你可以把麻将和你不喜欢或者不喜欢的东西联系起来。可以是你特别讨厌的东西，也可以是某种感觉，比如挫败感。4.可以旅游，可以身心愉悦。如果出行不方便，可以直接出去接触外面的东西。6.最重要的一点。

文章插图
怎么戒麻将
放弃麻将。以下是方法。1.首先，要有自信和自制力。2.培养健康的爱好和职业注意力。3.暂时远离麻将。
怎样戒掉麻将？
不用说，戒麻将有很多好处。戒，从少玩开始。以下方法可以帮助你有意识的少打麻将：试试看，看有没有效果。1.梦里以下情况不要打麻将：与人同行，房子塌了，大小便失禁，狗叫，断路断桥，恶人纠缠，道路泥泞，房屋破旧，门前沟坑洼洼，车堵了，乌云浮云，黑彩虹，地裂了，地上一片漆黑，你借土，你高空坠落，树木枯萎，大树突然折断，你扫地除粪，你穿白衣服，你流汗，你头秃了，脸酸黑了，你暴戾了或者胖了，你照镜子黑了，你剪了头发，掉了牙，你突然换了新衣服，你脱了鞋袜，你打着彩旗进山了，你拿刀捅人了，你的剑丢了，你穿不上了。门坏了，门烧了，井坏了，井里没水了，井掉了，藏起来了，珠玉满了，丝巾衣服送人了，床上有蚂蚁，人躺在床上，锅碗瓢盆掉了底，水桶没水了，桌子悬在空中，小船搁浅了，船船破了，轮子坏了，汽车坏了，汽车坏了，车进，路塌，桥断，住在路桥上，街上没人，和女人走，交男人，结婚，办丧事，吃梨，吃蒜，吃葱，吃韭菜，得大赦，鞠躬，卧病在床，被鬼神打，和尼姑交朋友，拿刀砍人，被老婆打，被铐进屋，被录，葫芦，站在水上，做贼。你不能说出所有奇怪的梦。凡是和上面类似的，第二天就不要打牌了。2.八字凶日不要打。在微信小程序查看偏财运势。如果被查出是倒霉的一天，坚决不打。这个倒霉的日子，倒霉的时间，倒霉的月份都挺准的，可以帮你避免很多失望。你试试就知道，绝对是治疗“天天麻将控”的神器。3.不要和打邪气的人打麻将。回顾过去的扑克比赛，你会梳理出一两个人。只要有他的参与，你总是输。这样的人就是你的对手。凡是有他参与的请你打牌或打扑克的，坚决不去。4.早上9点到11点用右眼跳。这一天千万不要打麻将。有跳肉，惊魂，恍惚，丧事等就不要打牌了。5.打麻将总是输很多年，说明人生没有偏财。就来个壮士破牌，千万不要打！