中药黄精玛卡的作用中药黄玛卡如何使用，黄玛卡功效 _睿知

中药玛卡的作用和功效
玛咖的功效及吃法
玛咖含有多种均衡合理的营养成分和多种具有生物活性的次生代谢产物。因此，玛咖具有多种保健和治疗作用，传统上可用于增强精力，提高生育能力，治疗更年期综合征，风湿病，抑郁症和贫血。如何吃玛咖1？在玛咖酒的所有传统吃法中，玛咖酒必然是一个有着几千年酒文化的文明古国最受欢迎的吃法之一！用白酒泡的时候，玛咖的量取决于泡酒的简易容器，量需要达到容器的1/2 。少了，营养成分浸出不够，效果不好。每次泡五斤酒为宜。浸泡30-60天后，可服用30-40ml ，每日两次。2.玛咖茶和泡水。玛咖泡水、泡茶等方式在国内普遍使用。不过平心而论，玛咖本身就有一种辛辣的味道，所以基本上很难下咽。但Ramali Rama的专家提示，这种滋补效果并不理想，而且耗时长，过程复杂，人体吸收少，浪费大。如果泡茶，那真的是浪费。吸收很少。3.玛咖炖汤(汤)玛咖可以和鸡、鸭、牛、羊、排骨一起炖。每次服用20-30g玛咖。鸡、鸭、牛、羊、排骨煮熟后，加入玛咖，小火炖5分钟。经常喝玛咖汤很难起到真正的玛咖作用，多喝汤吧。资料提炼：玛咖的营养成分。玛咖粉的营养成分：水8.1%-10.4%；蛋白质含量为10.2%-11.8%；脂肪0.4-2.2%；纤维4.7%-8.5%；碳水化合物59%-73.4%；灰分4.9%-5.7%；热量285-341.5k/100g；2.57 m ol/grl硫苷。玛咖粉的维生素成分(单位：mg/100g):维生素b 10.66-2.0；B20.53-3.5份的维生素B；c 21.5-25.0；泛酸钙(油酸)40.5；维生素B640.5；维生素B1262.5；维生素A 0.07维生素E0.01 .玛咖粉的矿物质成分(单位：mg/100g):钙含量150-220；铁含量15.5-16.6；锰含量0.8；铜含量5.9；锌含量3.8；钠含量18.7；钾含量2050；磷含量180-256；硫磺309.2；镁92.3；锶7.6；7.2铝；1.9硼；1.9钛；铷1.4；1.0锡。参考来源：百度百科-玛卡
【中药黄精玛卡的作用中药黄玛卡如何使用，黄玛卡功效】中药玛卡怎样吃能直接吃？
如果玛咖直接吃，可以粉。从我们店里的顾客手里买，要么泡在酒里，要么切片，要么磨成粉。看你喜欢什么。

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中药材玛卡的功效与作用
男士玛咖：1 。抗疲劳，增强精力和体力。——玛咖含有氨基酸、矿物质锌、牛磺酸等成分，能明显抗疲劳。2.提高性功能，增加精子数量，增加精子活力。——特有的生物活性物质麦卡伦和麦酰胺，有利于勃起功能，增加精子数量和活性。3.调节内分泌系统，平衡激素——玛咖的多种生物碱作用于下丘脑和脑垂体，调节肾上腺、胰腺、睾丸等功能，达到激素水平的平衡。4、补肾壮阳、阳痿、早泄、性功能障碍、新一代延缓、纯植物萃取、神奇药用植物——玛卡天然伟哥。女性玛咖：1 。调节内分泌3354玛咖的多种生物碱能调节肾上腺、胰腺、卵巢等功能，平衡体内激素水平。丰富的牛磺酸和蛋白质可以调节和修复生理功能，改善气血，缓解更年期症状。2、增强免疫功能、抗疲劳、抗贫血玛咖——含有高含量的铁、蛋白质、氨基酸、矿物质锌等。能帮助增强免疫系统，增强身体的抗病能力，对抗疲劳，改善贫血症状。此外，玛咖还能改善睡眠质量，激活生育能力，促进精子和卵子的增多和活力，帮助怀孕，刺激生殖器官，激活性能力，增强记忆力，使头脑清晰灵活，提高工作效率，提高学生学习，保持中老年人的记忆能力，使人头脑清醒。
中药材玛卡
玛咖，十字花科植物，主产于南美安第斯山脉和中国云南丽江。叶子椭圆形，根状如萝卜，可食用，是纯天然食品，营养丰富。中草药玛咖有什么知识？在这里，我为大家整理一些关于中草药玛咖的资料。希望对你有帮助！中药材玛咖的形态特征玛咖属于番薯属，在植物形态特征上与其他番薯属植物有许多相似之处。番薯约有175种，广泛分布于世界各地；为一年生或多年生草本或半灌木，常具单毛、腺毛和柱状毛；茎单一或多数，分枝。叶草状到纸质，线形钻形到宽椭圆形，全缘，锯齿到羽状深裂，具叶柄，或基部心形。总状花序顶生和腋生；萼片长圆形或线状披针形，稍凹，基部不囊状，具白色或红色边缘；花瓣白色，少数粉红色或淡黄，线形到匙形，短于萼片，有时退化或无；雄蕊6枚，通常退化为2枚或4枚，基部之间有微小的蜜腺；花柱短或无，柱头头状，有时稍二歧；子房通常有2个胚珠。短角果椭圆形，倒卵形，圆形或卵圆形，扁平，有裂缝，隔膜狭窄，果实花瓣有龙骨状突起，或顶端有翅。种子卵形或椭圆形，无翅或具翅；子叶依靠胚根，很少依靠胚根。玛咖是黍的一种。块状根茎的地下部分，长10至14厘米，最宽处直径3至5厘米，周长15厘米；形似萝卜，自然界中发现有黄色和紫色两种颜色，质地致密，有一定硬度。植物的须根呈白色，长15厘米，向多个方向延伸。叶长20至23厘米，齿状，二回羽状分裂，长8至13厘米，宽3厘米，垂直于地面生长。叶柄很强壮，长度可达10厘米以上。次级茎形成分枝，其长度为10至16厘米。玛咖是唯一一种下胚轴很厚的番薯。下胚轴与根融合形成一个粗糙的倒梨形根。玛咖根的形状和体积变化很大，有三角形、椭圆形或长方形。玛咖的下胚轴可能是金黄色或淡黄、红色、紫色、蓝色、黑色或绿色，黑色是公认的极品玛咖。与秘鲁产的黑玛咖相比，丽江产的黑玛咖颜色更深。每种植物都被认为是一个独特的基因品种，根据其不同的营养和治疗特性，通过特殊的人工选择，会培育出特殊的性状(主要是根的颜色) 。红色、紫色、黑色等深色玛咖根含碘较多。黑玛咖被认为是力量和能量的代表，味道甘甜微苦。红色玛咖很受欢迎，临床证据表明红色可以治疗小鼠前列腺肥大。1994年，意大利科学家迪尼A首次系统地获得了玛咖干燥根的化学成分：蛋白质含量大于10%(沪宁湖附近的玛咖品种蛋白质含量大于14%) ，碳水化合物59%；8.5%的纤维富含矿物质，如锌、钙、铁、钛、铷、钾、钠、铜、锰、镁、锶、磷、碘和维生素C、B1、B2、B6、A、E、B12、B5 。脂肪含量不高，但大部分是不饱和脂肪酸、亚油酸、亚油酸。1999年，美国科学家发现玛咖中含有两种新的植物活性成分——玛咖酰胺和玛咖烯，并确定这两种物质在平衡人体激素分泌方面具有显著作用，因此玛咖也被称为天然激素发动机。在玛咖产品的靶向研究中，发现了几种特殊的玛咖生物碱。随着研究的深入，玛咖中更多的活性新物质将被分离鉴定出来。
吃玛咖可以晒太阳后吃，也可以做成沙拉。熟食就更好了，还能提供很多热能。尝过玛咖的人都说吃了很满足，很舒服，很好吃。玛咖的鲜根可以和肉或其他蔬菜一起炒做熟食，也可以晒干后放在水里或牛奶里煮。当地土著人经常将鲜根与蜂蜜和果汁一起作为饮料饮用。玛咖富含高单位营养素，具有滋补强身的作用。吃过的人会觉得精力充沛，精力充沛，不累。中药材种植技术区玛咖，气候凉爽湿润，耐寒适应性强，适宜在海拔2700-3200米的高寒凉山地区种植。避免高温和渍水，最好使用多年未种植十字花科作物的地块，避免连作。选择整地前未种植十字花科作物，但一般比较肥沃的砂壤土，不宜种植在菜园和肥力较高的地块。翻耕两次，最后一次翻耕前，将37.5-45天腐熟的优质农家肥和75-1500公斤过磷酸钙作基肥均匀施于地面，翻耕时埋入土中，耙平，开2m宽的沟种植。5月中旬至6月初播种，待7-10片真叶时，分批摘苗，带土移栽。取苗前，要给苗床适当浇水。取苗时，在根系下插一把铁锹，小心翼翼地取出幼苗，用电缆挖一个池塘进行移栽，行距20X20 ，每个池塘一株，每公顷15-18万株。移栽时，幼苗必须暴露在土壤表面，并用生根水彻底浇灌。肥料种下后，根据含水量，在晴朗的早晨及时浇水。严禁在下雨前浇灌。整个生长期注意排水，避免畦面渍水。根据苗情，追肥2-3次，每次施氮、磷、KZ复合肥150-225公斤/公顷。生长期中耕松土3-4次，人工拔除田间杂草。11月下旬至12月上旬采收，大部分植株会在叶片变黄褪色，肉质根充分膨大，基部圆钝时采收。人工采收后，去叶、去土、去须根，用清水洗净，切成块放在太阳下晒干成商品，再加工包装出售。

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中草药玛卡有什么作用
玛咖富含高单位营养素，具有滋补强身的作用。吃过的人会觉得精力充沛，精力充沛，不累。玛咖可以晒着吃，也可以做成沙拉，熟食更好。早在哥伦布到达美洲之前，秘鲁的国宝就是一种备受人们青睐的蔬菜。它能提供大量的热能。尝过玛咖的人都说吃了很满足，很舒服，很好吃。玛咖的鲜根可以和肉或其他蔬菜一起炒做熟食，也可以晒干后放在水里或牛奶里煮。当地土著人经常将鲜根与蜂蜜和果汁一起作为饮料饮用。资料玛咖本身是可以直接吃的。例如，在欧洲，人们日常消费更多的是玛咖的根和叶。也可与其他食材一起烹饪，与水果混合后泡水饮用，或制成玛咖片、玛咖酒。深加工产品，如干菜(天然干菜、蔬菜粉及制品)、玛卡复合饮料、糖果制品等。也在积极研发中，产品类型日益多样化。玛咖富含多种营养成分和活性物质。近年来，玛咖被用作生产保健食品的原料。但目前对玛咖的化学成分和药理活性的研究还不够深入，有效成分及其作用机制有待进一步阐明，以明确其药效的物质基础，建立稳定可靠的质量控制标准，为玛咖资源的开发利用提供必要的科学依据。来源：百度百科-玛卡