天冷了,我家最爱吃这道菜,荤素搭配,解馋开胃,家人爱吃不剩菜
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转眼之间 , 十二月就到了 , 大雪节气刚过 , 气温一天比一天更冷 , 每天如果不是要上班 , 肯定会赖床不吃早餐 , 每天出门都需要勇气 , 偶尔出门拿快递 , 手脚都被冻得冰凉 , 脸部都红彤彤的 。 最近天气突然降温 , 我们身体会消耗大量的能量 , 我们需要储存大量的营养 , 我们不仅仅要吃饱 , 还要补给各种营养 , 让自身抵抗力增强 。 对于上班族而言 , 每天只知道点外卖 , 但是外卖吃起来并不健康 , 可以给家里人试试这道菜肴——腐竹香菇炒肉片 , 这菜选用腐竹 , 里脊肉和香菇制作而成 , 肉片非常嫩滑 , 搭配香菇和腐竹是绝配 , 好吃又下饭 , 太美味了 。 许多人不知道如何烹饪这道腐竹香菇炒肉片 , 一起看一下正确做法吧 。 天冷了 , 我家最爱吃这道菜 , 荤素搭配 , 解馋开胃 , 家人爱吃不剩菜 。
【腐竹香菇炒肉片的详细做法】
食材明细:选购优质干腐竹60克左右(腐竹是非常受欢迎的传统加工食材 , 非常容易储存 , 泡发后就可以食用 , 口感非常Q弹 , 营养非常出色 , 平常可以用来凉拌 , 炒着吃或焖煮 , 吃起来非常解馋) , 选购200克优质里脊肉(条件允许的家庭 , 可以用牛肉来替代) , 少许橄榄油 , 几个鲜香菇 , 冷水少许 , 温水少许 , 一大勺生粉 , 一小勺料酒 ,, 原味酱油少许 , 食盐若干 , 蚝油一勺 , 香葱两根 , 生姜若干片 , 鸡精和其他作料 。
正确制作步骤:
第一步:挑选好腐竹 , 鲜香菇和里脊肉 , 先把腐竹放入容器里 , 加上适量温水 , 撒上少许食盐 , 记得不用用热水或冷水 , 温水能够将腐竹泡软 , 内外都是软的 , 切成若干小段 , 控干掉水分 。第二步:几个鲜香菇的根部切掉 , 煮一小锅清水 , 加上一小勺食盐 , 香菇下锅焯水2分钟 , 捞出用冷水冲洗 , 切成若干小块 。
第三步:几片生姜切成细丝 , 香葱洗净切成小段 , 瘦肉洗净切成一些薄片 , 瘦肉片放在空碗之中 。第四步:加上一勺料酒去掉腥味 , 加上少许生粉或淀粉 , 加上原味酱油少许 , 一小勺蚝油 , 最后调入一些食用油 , 用手反复抓至均匀 。
第五步:锅中调入少许油 , 倒入一些香菇块 , 将其炒至变软 , 滑入腌制入味的肉片 , 大火将其炒到变色 。
第六步:最后放入一些腐竹 , 迅速翻炒均匀 , 加上少许清水 , 加上一勺生抽 , 盖上锅盖焖一会儿 。
第七步:根据自己的口味 , 加上食盐 , 白糖 , 鸡精和胡椒粉 , 用锅铲翻炒均匀 , 收汁 , 撒上一些葱花段 , 关火盛出 , 这道腐竹香菇炒肉片就可以开吃了 , 冬天非常受欢迎 。
腐竹香菇炒肉片是我家晚餐的下饭菜之一 , 肉嫩汁浓 , 一口下去非常满足 , 配上大米饭很不错 , 给身体提供大量的营养 , 让自己的食欲越来越好 , 不懂吃可惜了 。 【天冷了,我家最爱吃这道菜,荤素搭配,解馋开胃,家人爱吃不剩菜】
你们喜欢吃这道腐竹香菇炒肉片吗?(上述配图来自网络)
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