十几岁如何保护皮肤呢十几岁如何保护皮肤，十几岁如何保护皮肤健康 _睿知

15岁女生如何保养皮肤
1.注意饮食调理，保证充足睡眠，适当运动。另外，要保持心情舒畅，然后用一些适合自己的护肤品，确保皮肤好。2.用水保养皮肤。冷热水交替洗脸，先用温水打湿，再用冷水擦脸，有助于降低面部皮肤对低温的敏感性；洗脸少用肥皂，尽量用洗面奶。洗澡水温应控制在38摄氏度左右，有利于减轻皮肤瘙痒，不易洗掉皮肤上的皮脂等一些有用物质。洗澡时，可以在水中加入少量的醋，减少碱性物质对皮肤的伤害。3.善用护肤。洗完脸后，涂一些油性护肤化妆品，按摩几分钟，恢复因冷空气刺激而减弱的皮肤弹性。冬天做水果面膜是滋润皮肤的好方法。以富含维生素C的苹果、梨、香蕉为面膜材料，每周1-2次，每次20分钟左右为宜。4.饮食和护肤。多喝水是保持皮肤光滑柔软的首要前提。每天喝8杯水左右为宜。你应该多吃蔬菜、鲜奶、鸡蛋、植物油等。在日常饮食中。这些食物含有许多对皮肤健康有益的维生素。此外，还必须摄入一些矿物质，如镁和钾。这些矿物质可以消除疲劳，帮助消化，促进血液循环，从而有利于美容美发。
12岁皮肤这样，怎么保养
日常护肤方法一：洁面1 。彻底滋润。这种滋润是一语双关。既要彻底滋润面部，同时也要彻底滋润起泡产品。否则产品单独直接摩擦皮肤，不仅清洁不了，反而是皮肤的负担。2.一定要打圈按摩。记住清洁和涂抹护肤品的方法正好相反。要按照向外向下的原则把脏东西拿出来。注意按摩时间不要太短，加强T区等部位的按摩。3.一定要用流动的水快速洗脸。建议在水龙头前洗一会脸，有助于污垢被压力带出，同时按摩皮肤。但是注意水温一定不能高，否则会使皮肤老化。日常护肤方法二：补水1 。敷乳液膜。试着用乳液浸湿纸膜，湿润3分钟。皮肤立刻变得柔软饱满。可以马上涂锁水霜，可以保持滋润的效果。2.用湿毛巾敷脸。这个方法来自皮肤科医生。洗完脸后，直接用非常湿的毛巾敷脸。热皮肤干燥后，用凉毛巾敷2分钟后取下，可以达到保湿舒缓的效果。3.深呼吸放松。清洁后，用带有薰衣草香味的热毛巾敷脸，深呼吸几次。皮肤也可以完全放松，擦上的保湿产品会更容易吸收。4.饮水条约很多人都知道每天喝8杯水的好处。白开水最好，茶和果汁最好少喝。另外，睡前喝一杯温热的蜂蜜水，对皮肤干燥的你会特别有帮助。日常护肤方法三：美白1 。注意每天的紫外线指数报告，出门前做好防晒工作。2.出门前20分钟，仔细涂抹一层含SPF的护肤品。3.使用能抵抗紫外线的化妆品。注意紫外线对皮肤的侵害。所以选择有保护功能的粉底或美白产品为宜。4.多吃含维生素C的食物，如黄瓜、草莓、西红柿、橙子等。或者另外服用维生素C，这些都有助于从内部美白肌肤。
18岁保养皮肤的方法和技巧

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16岁要怎么保养皮肤
注意事项1 。早睡早起，生活规律，保证充足的睡眠。保持患处清洁。不要滥用化妆品和药物。2.不吃辛辣刺激性食物。多吃新鲜蔬菜和水果。多喝开水。3.树立信心，不难过，不心烦，心情好。日常清洁 1 。坚持使用痘痘皮肤专用的洗脸皂或洁面剂。不含皂基和酒精的成分不会对痘痘造成刺激。2.不要过度清洁皮肤。因为过度清洁会刺激细胞分泌更多油脂，形成恶性循环。3.卸妆和洁面一定要分开进行，因为只有油性卸妆水才能彻底去除油性化妆品。4.用特制的海绵洗脸，让油腻的皮肤变得清爽。将洁面液在手心揉成泡沫，然后用海绵加大泡沫；用海绵从颈部开始，轻轻刷到嘴巴周围、下巴、脸颊、鼻梁等部位。按顺序。最后用温水洗去泡沫，再用冷水拍脸。面部不同部位长痘原因不同1额头长痘：压力大，脾气差，引起心火和血液循环问题。早睡早起，多喝水。眉间长痘：胸闷、心律不齐、心慌。唐& # 039；不要做太多的运动，避免吸烟、饮酒和辛辣食物。3鼻子长痘：胃火过旺，消化系统异常。少吃冷食。4鼻子长痘：与卵巢功能或生殖系统有关。唐& # 039；不要沉溺于过度或禁欲，出去呼吸新鲜空气。5.右脸颊长痘：肺功能异常。注意呼吸道，尽量避免芒果、芋头、海鲜等过敏食物。6、左脸颊长痘：肝功能不畅，有热毒。注意正常的作息，保持愉快的心情，必要时吹吹冷风，不要& # 039；不要把你的身体放在闷热的环境中。7、嘴唇周围长痘痘：便秘导致体内毒素堆积，或者使用含氟量超标的牙膏。你应该多吃高纤维蔬菜和水果，调整饮食习惯。8、下巴长痘：内分泌失调。少吃冷食。9.太阳穴：太阳穴附近出现小疙瘩，说明你的饮食中含有过多的加工食品，造成胆囊梗阻，需要做一次体内的彻底清洁。建议：多吃含锌、含钙的食物。锌能增加抵抗力，加速蛋白质合成和细胞再生，促进伤口愈合，钙能安神。富含锌的食物有很多，如玉米、扁豆、大豆、萝卜、蘑菇、坚果、肝脏、扇贝等。牛奶是补钙的首选。吃富含维生素的食物。特别注意维生素A、B2、B6、C和E的补充。因为维生素A对皮肤有再生作用。与锌结合不仅能抑制毛囊上皮细胞增生和过度角化，还能调节汗腺分泌，减少酸性代谢产物对皮肤的侵蚀。维生素C能有效修复痘痘损伤的组织。维生素B2和B6能参与蛋白质代谢，促进脂肪代谢，加速细胞生物氧化，镇静粉刺。含维生素A的食物一般有菠菜、生菜、杏子、芒果、鱼卵等；大豆油、坚果和木耳、猴头菇等菌藻富含维生素E；含维生素B2和B6的食物主要集中在绿叶蔬菜和鱼类中。建议：多吃粗纤维食物。可以促进肠胃蠕动，加速新陈代谢，让多余的油脂尽快排出体外。这类食物包括全麦面包、粗粮、大豆、竹笋等。一：忌肥厚味。中医认为，痘痘源于暴饮暴食，应尽量少吃脂肪油煎炸等油腻食物和优质食物。比如动物脂肪、动物大脑、蛋黄、芝麻、花生、各种糖、含糖量高的糕点也要少吃。二：忌辛辣温热。因为辛辣食物容易刺激神经和血管，容易引起痘痘复发。这类食物，如酒、浓茶、咖啡、胡椒、大蒜、韭菜、狗肉、麻雀肉、虾等。不宜食用。此外，羊肉、鸡肉、南瓜、芋头、桂圆、板栗、鲤鱼、鲢鱼等味甘性温的食物也要少吃。痘痘大多是两个原因造成的。一种是因为皮肤出油，皮脂腺太发达，皮脂分泌太旺盛。
如果由于其他原因导致毛孔堵塞或者排油不畅，那么皮脂腺就会继续分泌，皮脂就会堆积在毛孔里，突起，变成痘痘。还有一个原因是体内激素分泌失调，使得皮肤长痘。这个原因在青春期比较常见。激素失衡也会间接造成皮脂分泌过多，从而进一步加重痘痘的病情。【简单版】:如果长了痘痘，每天要用温水和含硫的肥皂洗几次脸，减少皮肤油腻。皮肤的油腻感会减少，灰尘等污垢落在皮肤上被粘住的机会也会减少，有效防止皮脂腺的堵塞和细菌的二次感染。此外，唐& # 039；不要用手挤粉刺，不要。不要使用油性化妆品。不要用药膏外用，也不要& # 039；不要使用氢化可的松、肤乐霜、恩肤霜等类固醇激素的外用软膏，否则会引起类固醇诱发的痤疮，也不要& # 039；不要用溴碘类药物，否则会引起疣状丘疹，引起增生性痤疮。少吃脂肪多、含糖多的食物，少吃油炸食物和葱、蒜、辣椒等刺激性食物，多吃水果蔬菜，防止便秘和消化不良，这些都有助于缓解痘痘。【完整版】:痤疮是一种毛囊和皮脂腺的慢性炎症性皮肤病。俗称& quot痘痘& quot和& quot痘痘& quot 。该病病因复杂，机制尚不清楚。一般认为与内分泌、皮脂、微生物有关。痘痘很常见，多见于青春期，男性多于女性。经过一个缓慢的过程，30岁以后可以缓解或者自愈。中医称之为& quot肺风引起的痤疮& quot 。治疗建议(1)雪梨芹菜汁：芹菜100g，番茄1个，雪梨150g，柠檬半个。洗净后放入搅拌机中，搅拌成汁，每天喝一次。清热润肤的功效。适用于痤疮的辅助治疗。(2)胡萝卜芹菜汁：胡萝卜1根(中等大小)、芹菜150g、洋葱1根。洗净后放入果汁机中搅拌果汁，每天饮用一次。清热解毒，祛火。可以帮助预防和治疗痤疮。(3)枇杷叶膏：新鲜枇杷叶(洗净去毛)1,000g，水8,000ml，煎煮3小时，过滤去渣，浓缩成膏，与蜂蜜混合，储存备用。每次服10 ~ 15克，一日两次。清肺化痰止咳的功效。适用于痘痘、酒渣鼻等。服药期间避免辛辣刺激性食物和酒精。(4)海苔薏米粥：海苔、海带、甜杏仁各9克，薏米30克。将海藻、昆布、甜杏仁加适量水煎煮，去渣取汁，然后用薏苡仁煮粥，每日一次，3周为一疗程。具有活血化瘀、消炎软坚的功效，适用于痤疮。(5)山楂桃仁粥：山楂、桃仁各9克，荷叶半片，粳米60克。将前三种食材放入汤中煮沸，去渣，再加入粳米煮粥。每天一剂，持续30天。适用于痰瘀互结所致的痤疮。(6)海带绿豆汤：海带、绿豆各15g，甜杏仁9g，玫瑰花6g，红糖适量。用布把玫瑰花包起来，和所有的药一起煮，取出玫瑰花，加入红糖。每天一剂，持续30天。适用于预防和治疗痤疮。(7)醋姜木瓜：老陈醋100毫升，木瓜60克，生姜9克。在砂锅里煎这三种配料。醋煮干后，取出木瓜和生姜。每日一剂，早晚两次。整整7天。对脾胃痰浊引起的痤疮有效。(8)枸杞消炎粥：枸杞30g，鸽肉100g，粳米100g，精盐、味精、香油适量。将鸽子肉洗净，剁成肉馅。将枸杞和粳米洗净，放入砂锅中，加入鸽糊和适量的水，用文火煨成粥，粥成时加入细盐、味精和香油，拌匀。每日一剂，分两次服用，5-8剂为一疗程。具有养毒、祛邪功效
(10)果蔬绿豆饮：取适量白菜、芹菜、苦瓜、柿子椒、柠檬、苹果、绿豆。绿豆煮30分钟，滤汁；将大白菜、芹菜、苦瓜、柿子椒、苹果洗净，切块或碎，搅汁，加入绿豆汁，滴柠檬汁，加蜂蜜调味饮用。每天1 ~ 2次。具有清热解毒、预防痤疮功效。(11)蔬果祛痘汁：取适量苦瓜、黄瓜、芹菜、梨、橙子、菠萝。苦瓜去籽，菠萝去皮，切块；将黄瓜、芹菜、梨、橘子、苦瓜、菠萝搅拌成汁，与蜂蜜混合饮用。每天1 ~ 2次。具有清热解毒、杀菌的功效。适用于预防和治疗痤疮。(12)绿豆薏仁防痘汤：将绿豆、薏仁各25g，山楂10g洗净，加水500g，浸泡30分钟，煮沸，滚几分钟，然后停火，不& # 039；不要揭开盖子，煨15分钟，就可以当茶喝了。每天3 ~ 5次，适合油性皮肤，可以预防痘痘和暗疮。
我十九岁，如何保养我的皮肤？
春夏秋冬怎么保养皮肤？春天气候温暖，大地回暖，皮肤的新陈代谢变得非常活跃，皮脂腺和汗腺的分泌与日俱增。这时，空气中的花粉、灰尘和细菌随着春风到处飞扬。这些都会给皮肤带来不良影响，容易引起过敏性皮炎和斑疹。为了预防或减少春季皮肤病的发生，保护皮肤，必须注意以下几个方面的护肤。第一，注意皮肤的清洁。每天至少洗脸三次，用温水彻底洗净。另外，经常洗澡对护肤也很有效果。第二，注意饮食调整，避免过多食用高脂肪、糖类食物和葱、蒜、辣椒等刺激性调味品。多吃富含维生素B6、C、e的食物三、多喝水美容大师们认为，睡前和洗澡前喝一杯水，可以使体内的细胞获得足够的水分，使皮肤更加细腻光滑。你需要的是水，不是油。你应该选择有保湿效果的护肤品，而不是油性的面霜。5.化妆品也应该& quot换季& quot 。除了使用能保湿修复受损细胞的低油面霜外，粉底要改为干湿两用粉底，保持面部干爽不油腻，避免沾染过多灰尘和杂质。晚上要选择水质护肤品，让皮肤得到充分的休息。第六，防晒一定要从春天开始。另外，要注意生活规律。避免过度紧张，不要& # 039；不要总是熬夜，保持轻松愉快的心情。这对护肤很重要。只要我们注意护肤，即使是在最容易出问题的春天，也能让皮肤像春天一样健康美丽。夏天不同的皮肤自然有不同的护理方法，但是在这样一个春夏交流甚至是夏天，各种皮肤的类型和特点是密切相关的。比如油性皮肤，夏天如果护理不当，不仅会长痘痘、黑头，还会因为缺水而变得敏感。看，在这句话里，有三种不同的皮肤类型。但中干性皮肤如果护理不当，也会造成晒伤、皮肤脱水、脂肪粒、敏感等。混合性皮肤最容易出现混合性敏感、混合性偏油、痘痘、敏感等多重问题。敏感肌肤如果护理不当，会变成油性敏感、油性缺水敏感、痘痘敏感肌肤。紫外线：天气转暖，紫外线的强度会逐渐变强，紫外线会慢慢氧化皮肤表皮细胞，刺激表皮细胞，使其脱水、发炎。油性皮肤会变得更油更黄。由于紫外线的刺激，皮脂腺和汗腺出现分泌失调的现象，导致缺水、出油、脱皮。同时出现油性敏感皮肤的特征：油性皮肤或混合性皮肤双颊有红血丝，受热发红等。但是，敏感肌肤如果不这样会更敏感& # 039；t及时防止紫外线对皮肤的伤害，因为角质层本身就薄，更容易引起表皮细胞发炎、缺水、汗腺和皮脂腺分泌紊乱等等。所以它& # 039；不难看到一些朋友想知道为什么敏感皮肤油腻且容易长痘。中度干燥和混合干燥的皮肤如果受到紫外线的伤害，最关键的一点就是脸上的斑，缺水的表现或者出现了脂肪粒。脂肪粒现象正是因为我感觉皮肤很干，补水的工作没有做好，所以直接用保湿产品。皮肤毛孔角质化的原因。因此，正确选择和使用防晒产品也很重要。比如选择同时抵抗UVA和UVB的产品，比如SPF防晒，PA防晒。保湿防晒是干燥的主要方法，敏感皮肤也可以用防晒。但如果是油性敏感，就要用抗过敏的防晒乳液或防晒喷雾，比如薇姿、雅漾。关于防晒的文章这里就省略了，因为之前已经写过了。补水保湿：不管你是什么样的皮肤，夏天都不要& # 039；不要忘记在保湿前补水。
因为夏天天气很热，很容易让皮肤出油，面部水分的蒸发速度是其他季节的1到2倍。而油性皮肤，如混合性油性皮肤、敏感性皮肤、油性皮肤，会直接影响皮肤的储水能力。皮肤的皮脂腺和汗腺就像两个好兄弟。我们应该帮助这两兄弟平等地分享这个世界。如果皮脂腺分泌的油脂较多，不管是因为紫外线、内在原因，还是其他原因，都不要& # 039；不要盲目控油，一定要先帮皮肤补水。只有补水，才有助于减缓产油，同时有助于控油。所以从另一个角度来看，我们也不难发现为什么一些油性保养品总是强调补水保湿这个话题。比如维希& # 039；的油性调理润肤霜，妮维雅& # 039；控油锁水润肤霜等。对于混合性皮肤、干性皮肤、敏感性皮肤来说，在夏天，补水保湿和不出油的保湿并不比冬天差，甚至更要注意。因为在这一点上，像干性皮肤和混合性皮肤，它完全不同于& quot保湿滋润& quot冬天的时候。在气温较高的夏季，由于气温和紫外线的原因，中干性皮肤和混合干性皮肤比冬季更容易缺水。但这类皮肤，如混合性、敏感性皮肤，往往会遭受缺水和紫外线的刺激，使皮肤的皮脂腺分泌更多的油脂，对混合性偏油或油性缺水变得敏感。所以，在夏天，不管你是什么皮肤，都不要& # 039；不要忘记随时补充水分。补水的方法很简单，有的是便携喷雾。喷完10秒后，用纸巾轻轻涂抹干净。或者做一个补水面膜，但是敏感皮肤不要用面膜。它& # 039；最好试试内层面膜。市面上有很多这样的口罩。夏季除了为中度干燥的皮肤补水，还建议使用非油性保湿产品，如粘多糖、尿囊素(也适用于敏感皮肤)、金缕梅、胶原蛋白等长效保湿产品。这些成分很少引起皮肤过敏，同时可以帮助皮肤提高保湿时间和强度，同时可以帮助皮肤增强储水能力。当然前提是先补水，再保湿。秋天多风多尘，空气很干燥。这时，人们& # 039；暴露在外的面部皮肤有一种紧张和不舒服的感觉，这是由于皮肤缺乏水分。如果皮肤严重缺水，就会皲裂脱皮，阻碍美容。所以秋季护肤尤为重要。那么，秋季应该如何护理皮肤呢？补充体内水分：喝足够的水，使其渗透到组织和细胞之间，使皮肤得到足够的水分，避免因体内缺水而导致皮肤干燥。饮水量每天6-8杯，也可以喝果汁、矿泉水、茶等。另外，通过洗澡，皮肤可以吸收水分，保持皮肤表面湿润；也可以用蒸汽熏蒸面部，给面部补充水分。在脸上涂抹保湿护肤剂，减少表面水分散发。情绪调节：人& # 039；人的精神状态和心理变化是由大脑皮层控制，作用于皮肤的神经纤维。如果他们感到压抑、沮丧，或长期感到紧张、害怕或沮丧，就会造成皮肤血液循环不畅，营养供应不足，皮肤苍白、发黄、发黑，皱纹加深，过早衰老。所以要注意调节自己的心情，保持愉快的心情。充足的睡眠：白天皮肤暴露，晚上要补充足够的营养，修复受损细胞，这样第二天& # 039；她的肤色可以是明亮、柔嫩和光滑的。皮肤的营养和修复主要是晚上10点到凌晨4点。所以每天要保证6-8小时的睡眠。注意饮食调养：多喝豆浆、牛奶等饮料，多吃新鲜蔬菜、水果、鱼类和瘦肉，尽量戒烟、戒酒、戒咖啡、浓茶和油炸食品。可以多吃些芝麻、核桃、蜂蜜、银耳、梨等抗燥滋补的食物，可以更好的滋润皮肤，美化容貌。
按摩面部皮肤：每天早上用双手按摩面部皮肤和肌肉，慢慢顺着面部肌肉和血管的方向，由内向外按摩，促进面部血液循环，保护皮肤。润肤剂的用途：面部润肤剂含有松香脂肪酸和丰富的维生素A，能加速血液循环，有效改善皮肤生理环境，减少皱纹。选择合适的护肤品。选择护肤品的原则：一是根据皮肤性质；第二，根据时间和气候。秋季应选择温和的洗面奶、不含酒精的乳液、滋润而不油腻的日霜和晚霜、具有美白功效的柔软面膜等。注意日常护肤：日间护理：坚持每天洁面两次，使用护肤霜补充适当的油脂和水分，保持皮肤清洁滋润。外出时，如果阳光强烈，使用防晒霜。注意夜间护肤：夜间护理：清洁皮肤一定要彻底。首先用温水和洗面奶彻底清洁面部皮肤，然后用不含酒精的乳液进一步清洁皮肤和补水，再在脸上薄薄均匀地涂上一层渗透性强的保湿晚霜。并适当热敷，使其营养深入皮肤。冬季人体代谢能力逐渐下降，皮脂腺分泌开始减少，皮肤表层细胞更新时间延长。如果你不& # 039；不要注意精心保养，严寒会让你美丽的皮肤变得暗淡粗糙。下面介绍一些简单却有效的日常护肤方法。试试它们：补充体内水分，多喝水，避免体内缺水导致皮肤干燥。饮水量每天6至8杯，也可以喝果汁、矿泉水、茶等。另外，洗澡可以保持皮肤表面湿润；用蒸汽熏蒸面部，可以给面部补充水分；在脸上涂抹保湿护肤剂，减少水分排出。调节情绪的人的精神状态和心理变化是由大脑皮层控制的，作用于皮肤的神经纤维。如果他们感到压抑和沮丧，或者长期感到紧张、害怕和沮丧，就会造成皮肤血液循环不畅，营养供应不足，皮肤苍白、发黄、发黑，皱纹加深，过早衰老。所以要注意调节情绪，加强锻炼，有健康的身心才有健康的皮肤。睡眠充足，白天皮肤裸露，晚上需要补充足够的营养，修复受损细胞，第二天皮肤才会明亮细腻光滑。皮肤的营养和修复主要是晚上10点到凌晨4点。所以每天要保证6到8小时的睡眠。冬天要加强营养，皮肤调节差。应该多吃含维生素的新鲜蔬菜、水果、鸡蛋，少吃动物蛋白，有利于皮肤新陈代谢。平时也要多吃滋阴润肺的东西，如芝麻、蜂蜜等，尽量少吃葱、蒜等刺激性食物。早晚按摩面部皮肤，坚持双手按摩面部皮肤和肌肉，慢慢顺着面部肌肉和血管的方向，由内向外按摩，促进面部血液循环，使面部细胞分泌更多的胶质和油脂，起到保护皮肤的作用。润肤剂的使用润肤剂含有松香油酸和丰富的维生素A，能加速血液循环，刺激面部细胞分泌更多胶质，有效改善皮肤生理环境，减少皱纹。

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15岁怎样保护皮肤
DIY面膜——【大总结】2008年7月18日19: 10 。清洁面罩1 。西瓜皮面膜。一周两次。能让皮肤水嫩白皙。2 。蛋清面膜。去除污垢，紧致肌肤。化妆前做，可以延缓卸妆。3 。苹果面膜。将苹果磨成泥，加入柠檬汁和少许盐，搅拌，敷在脸上。清洁效果。4 。番茄面膜。将番茄和柠檬切片捣碎，加入少许面粉搅拌均匀。敷在脸上30分钟左右，洗掉。清除老废细胞，深层清洁肌肤，收敛肌肤，对黑头和油性肌肤特别有效。还具有清洁、美白、镇静的功效。5 。柠檬鸡蛋酒面膜。挤压柠檬，加入一个鸡蛋，1/4杯脱脂奶粉和一勺酒，搅拌均匀。敷在脸上15分钟左右，用温水洗净。保持皮肤清洁和湿润，适合任何皮肤。因为含有酒精成分，使用后皮肤会有些干燥，所以要涂抹护肤品来滋润皮肤。两个。去角质面膜1 。盐(一勺)蛋清面膜。2 。绿豆粉面膜。可以降火祛痘。3 。燕麦面膜。燕麦用水浸泡6-8小时，榨木瓜汁，加入脱脂牛奶搅拌，燕麦沥干，倒入木瓜牛奶搅拌。敷在脸上10-20分钟，用清水洗净。能改善皮肤粗糙和角质堆积，促进皮肤光滑。三个。滋养面膜1 。胡萝卜苹果面膜。胡萝卜应该是红色的。2 。玫瑰面膜。玫瑰花瓣25-50克，水100毫升，将玫瑰花瓣浸泡在水中，2小时后捣成糊状，敷在脸上。适合干性皮肤。小心过敏皮肤。3 。椴树花面膜。将紫椴花磨碎，若冷开水熬成粥，加热至60-70度，再放凉。当邓& # 039；s体温降到37-40度，把面膜敷在他脸上，盖上几层纱布，保持15-20分钟再清洗干净。滋润干燥肌肤，令肌肤光滑有弹性。4 。杏仁番茄面膜。适合有黑头的皮肤。5 。黄瓜胡萝卜蛋清面膜。滋养，改善皮肤粗糙，使皮肤细腻。黄瓜、胡萝卜调成汁和蜂蜜一起喝，会配合面膜发挥更好的效果。6 。果汁面膜。杏、桃、葡萄、西瓜都可以。与面粉混合。7 。香蕉芝麻油面膜。适合干性和中性皮肤。8 。酸奶面膜。酸奶粉。效果很温和。9 。蜂蜜，蛋黄，橄榄油面膜。补充皮肤营养。四个。保湿面膜。1 。蜂蜜面膜。2 。芦荟面膜。保养、修复、美白、保湿、恢复皮肤弹性。3 。黄瓜面膜。补水保湿。4 。香蕉牛奶面膜。5 。胡萝卜蛋黄酱面膜。去除死细胞，保湿。五个。紧肤面膜。1 。梨酸奶面膜。每天坚持一次。适合油性和中性皮肤。2 。海藻、橄榄油(2-3滴)面膜。海藻：保湿，杀菌。3 。橙色面具。将新鲜橙子捣碎，浸泡在酒精中，如果有一点蜂蜜，放置一周。取出有涂层的表面，晾干后洗掉。收敛光滑的肌肤。除皱。4 。胡萝卜西瓜面膜。除皱。5 。苹果蜂蜜面膜。将苹果捣碎，加入蜂蜜和面粉。除皱和增强皮肤弹性。6 。蜂蜜蛋清面膜。7 。牛奶、橄榄油(含面粉)面膜。8 。牛奶草莓面膜。9 。防雪面具。将鸡蛋用适量的酒浸泡，封好坛口，28天后取出鸡蛋，每晚睡前将蛋清涂在面条上。《备急千金药方》有保湿白面、去皱、美容等功效。美白馒头。1 。茶糖面膜。红茶2汤匙，红糖2汤匙，面粉少许，水适量。将红茶和红糖加水煎煮一会，冷却至37-40度。如果面粉混合均匀，抹在脸上，15分钟后用诗巾擦掉。使皮肤白皙、年轻、润泽。2 。草莓面膜。缓解日晒带来的疼痛。3 。苦瓜面膜。苦瓜冷藏15分钟，苦瓜切片。贴在脸上，15分钟后清洗干净。美白保湿。4.豆腐蜂蜜面膜。将一块豆腐捣碎，用纱布沥干。如果15g面粉和5g蜂蜜搅拌均匀，涂在脸上，静置20分钟后洗净。白皙透明的皮肤。5 。红酒，美白面膜。将20ml红酒、2勺蜂蜜和少许珍珠粉混合，涂抹在脸上，大约5分钟后用温水洗净。6 。白芷面膜。
【十几岁如何保护皮肤呢十几岁如何保护皮肤，十几岁如何保护皮肤健康】将白芝粉、面粉、水和橄榄油混合，敷在脸上15分钟。祛风止痛，消肿排脓。7 。西瓜蛋黄面膜。8 。杏仁蛋白面膜。将软杏仁用开水焯一下，然后搓皮，捣成泥状，与丹青拌匀。涂在脸上，擦干，洗掉。每周一次。恢复暗沉肌肤的光泽，滋润光滑肌肤，减少皱纹。从《小品方》 9 。黄瓜(一根)，蛋清(一个鸡蛋)醋(2勺)面膜。10 。白色面具。用薏米、白芷、绿豆粉、牛奶。去油美肤。十一岁。漂白法。3%双氧水10ml，水5ml，奶粉15g，面糊填充的少许泥(约拇指大小) 。将成分混合均匀，用小刷子(don & # 039不要把面膜弄到眼睛、眉毛、头发和睫毛上)，12或13分钟后洗掉。涂在手背上，看看有没有不良反应。漂白效果显著。七个。战斗& quot痘痘& quot面具。1 。老陈醋蛋清面膜。将鸡蛋泡稠，72小时后取出，取蛋清备用。每晚睡前用蛋清涂抹面部，每周两次。源于《肘后备急方》 2 。益母草面膜。益母草磨成粉，黄瓜榨汁。在黄瓜汁中加入适量益母草粉和蜂蜜，搅拌均匀。晚上洗完脸，涂在脸上，晾干，洗掉。3 。土豆泥面膜。将200g土豆带皮煮熟，去皮，加入少量原汁，捣碎。加入牛奶和甘油，混合并捣成糊状。均匀地涂在脸上，用热毛巾盖上或者不用，1-2小时后洗掉。适用于皮肤干燥萎缩、油性皮肤、面部浮肿的人群。不含甘油和牛奶，特别适合油性皮肤的去油。4 。黄莲面膜。将黄莲面粉和丝瓜水混合。杀菌、解毒、收敛，抑制皮脂腺过度分泌，防止痘痘生长。5 。生菜(莴苣)面膜。将叶子捣碎，加入少量水，煮5分钟。把叶子拿出来，用纱布包好。在给脸热敷的同时，吃剩的汤可以用来擦脸。可用于治疗皮肤刺激、晒伤、痤疮、毛须毛细血管扩张。八个。面具1 。柠檬蛋清面膜。另外3茶匙面粉。2 。桃花瓜子面膜。干桃花粉、冬瓜子粉蜂蜜。3 。茯苓面膜。茯苓蜂蜜。每晚敷面。书上说半个月就能长雀斑(不是我个人观点，如果不& # 039；不工作，不& # 039；不要怪我。4 。黑糖(300克)，蜂蜜(90克)面膜。促进血液循环，加速新陈代谢，有效淡化斑点，滋润肌肤。5 。香菜汤。每天洗一次脸。九个。其他口罩1 。戴上防过敏面膜。将2茶匙奶粉和黄瓜汁混合均匀，然后涂在脸上，可以防止皮肤过敏。2 。消炎面膜。当由于化妆品使用不当引起过敏反应时，可以将一个蛋清分散，与面粉混合，然后涂在过敏部位，以减轻炎症和肿胀。3 。舒缓晒伤面膜。先用冰冻牛奶洗脸，然后用浸过牛奶的化妆棉全脸敷，或者用薄毛巾蘸牛奶敷在热的患处，缓解皮肤晒伤。同眼膜1 。丝瓜眼膜取未成熟的丝瓜，去皮，去籽，捣碎，抹上盐。具有抗过敏、清洁、美白的功效。2 。银耳眼膜。将银耳熬成浓汁，放入冰箱冷藏。每次在眼角和眼周涂抹3-5滴，美白祛皱，增强皮肤弹性，每天一次。3 。牛奶眼膜。每天早晚两次，每次10分钟，可以消除眼袋。4 。茶叶眼膜。除了红茶，每周一次，可以消除黑眼圈。5 。洋甘菊眼膜。一周两次，去除眼袋。