怎样做山药炖鱼

【怎样做山药炖鱼】

怎样做山药炖鱼

文章插图
1、食材用料:白脸鱼500克 , 山药350克 , 姜适量 , 蒜适量 , 胡椒粉适量 , 葱适量 , 猪油适量 , 食用油适量 , 盐适量 。
2、把鲜鱼处理干净 , 在剁成鱼块 , 用少许盐腌制15分钟左右 , 山药刮去皮洗净在切成节 , 姜切片 , 蒜压碎 , 葱切葱花 。
3、锅里先放少许青油 , 在放上一点猪油烧热 , 在放上姜片 , 蒜 , 炒香 , 在倒入腌制好的鱼块开中火煎 。
4、在把鱼用铲子轻轻翻动到另一面在煎到两面黄 。
5、在一次性加足开水煮开 , 打去上面的浮沫 , 在放上胡椒粉适量 , 用中火熬制 。
6、熬制30分钟后 , 在放上山药一起炖制 。
7、熬制锅里的山药完全熟 , 软烂 , 汤色浓郁就可以关火完成了 。
8、最后出锅装碗 , 在撒上葱花即可完成 。

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