女人适合做平板支撑吗


请问女人适合做平板支撑吗

适合 。
【女人适合做平板支撑吗】平板支撑这个项目对于性别没有要求,男女老少皆可参与,并且平板支撑可以很好地锻炼核心稳定,还可以塑造迷人的马甲线,你说能不适合吗?

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