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灵光一现 灵光乍现

生活百科生活知识

一道闪光(一道闪光)
爱因斯坦曾经说过，天才是1%的灵感加上99%的汗水，但那1%的灵感是最重要的，甚至比那99%的汗水更重要 。
可见1%灵感的重要性 。
我们在日常工作和生活中经常会遇到复杂的问题 。能解决问题的人生活顺利，不能解决问题的人往往被问题压垮 。
解决问题的时候，需要灵感 。所谓灵光一闪，想法如潮水般涌来，一切问题都能迎刃而解 。
如果一个人懒得思考，只是在等待灵感，想不劳而获，那么基本的灵感就不会出现，他也不会彻底解决问题 。
一个问题可能有不同的解决方法 。没有对错，只有好与坏 。想要更好的解决方案，离不开好的灵感 。
好的灵感来自哪里？
作者横田雅也在《拆解一切》一书中提到，在日常工作中，灵感的产生需要灵感环境，灵感环境包括物理环境和心理环境 。
创造良好的生理和心理环境，有利于帮助我们顿悟 。
一、营造适合思考的物理环境，包括四个方面:
1.隔离的独立空房间
比如像会议室一样与周围隔开的独立空房间，或者自己一个人住的房间 。静静思考 。在一个独立空的房间里，你不容易被外界打扰 。
当然现在对我们干扰最大的还是手机 。哪怕是一个人在封闭空的房间里，如果手机就在附近，也会去刷 。所以在思考的时候，尽量避免长时间使用手机 。
2.相对集中的全部时间
一会儿做这个，一会儿做那个，不加注意，我们大脑中的“驱动激素”就无法成功分泌 。
尽量不要断断续续的思考，集中精力，努力工作 。“清洁激素”需要一定时间的沉淀，要想充分发挥出来，整个时间是必不可少的 。
3.可以做记录的环境 。
灵感稍纵即逝，一定要养成随时随地记录的习惯 。最好用钢笔 。如果没有笔，也可以用手机备忘录 。
如果没有及时记录，以后可能会忘记 。随时随地记录，把所有的想法和想法都写下来 。甚至一句话或一句话都可能是解决问题的方法 。
【灵光一现 灵光乍现】4.不容易被打扰的环境
如果周围很吵，肯定会影响思考 。找到一个没有人会打扰你的安静的地方是很重要的 。
思考时，一旦受到干扰，体内的“觉醒激素”就会释放出来，注意力就会分散，从而影响思考的连续性和连续性，灵感就会消失 。
二、创造容易思考的心理环境包括四个方面:
心理是与思考者的精神相关的环境 。
1、不被他人批评的心理环境
思考时，被人说闲话容易产生被否定的恐惧，心理上会受到限制 。所以你要忘记别人的评论，不要太在意 。
不管是对是错，都是自己的想法 。不要害怕被批评 。内心要坚强 。
2.可以忍受的心理环境
不要被条条框框限制，有时候可以有些过激 。
3.不会暴露的心理环境
记录想法时，不要署名 。可以由特定的团队或组织提出想法或创意，避免受到舆论攻击 。
4.没有人会生气的环境 。
很多时候，不好的事情是在不好的情绪影响下发生的 。平和的心态能产生更多的灵感 。
我们从上面的书中了解到了物理环境和心理环境，有了良好的物理环境和心理环境，就为灵感的产生创造了条件 。
在《拆解一切》一书中，作者还介绍了灵感产生所需的技术和动机 。你可以看看 。都是很实用的方法 。
解决问题，汗水和灵感缺一不可 。没有99%的努力，你无法来到灵感的门口；没有1%的灵感和99%的汗水，你是过不了这道门的 。两者缺一不可 。

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