午睡时似乎醒着,又似乎在梦中,似乎能睁眼看到别人活动,但又醒不了,喊不出声,似乎被别人掐着嗓子,挣扎着醒来,很快又会睡着,继续前面的噩梦.
【午睡的时候感觉半梦半醒是不是病啊？】
可能是压力大，太疲劳导致，放松心情，睡觉时环境安静，早睡早起，睡眠时间保持充足，睡前做下运动，可以更好入睡 。
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