最近一直是想尽办法减肥，但是一直都没有成功，后来朋友告诉我，吃番茄可以减肥，想知道早上空腹吃番茄能减肥吗？
【早上空腹吃番茄能减肥吗】
番茄确实可以减肥，但是不建议空腹的时候吃，尤其是早上空腹 。
番茄减肥并不适合空腹吃，专家提醒，空腹吃番茄没有减肥的作用，反而容易伤胃，诱发胃肠道疾病 。空腹时要进食一些容易消化、营养丰富的流质食物，番茄只含有维生素、纤维素和水分 。空腹食用不仅妨碍胃的吸收，也不能满足机体生理需求 。所以，番茄不宜空腹吃 。
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