请问平板支撑对长高有什么影响
【平板支撑对长高有什么影响】适当锻炼对长高有好处
青少年适当的平板支撑锻炼可以帮助促进新陈代谢，可以起到促进细胞活化，释放生长素、促进身体发育的作用的，控制好锻炼强度即可，再加上饮食营养，对身高有一定的促进作用 。
而且做平板支撑能提高核心肌群，可以提高站姿和稳定姿势的能力，坚持一段时间后，可以始终保持正确的坐姿，改善含胸、驼背等不良姿势，自然也让其比之前身高要高 。
推荐阅读
- 哪种牛奶更有营养
- 海底世界科幻画怎么画 科幻怎么画
- 平板支撑3分钟什么水平
- 怎样做夏天的饼
- 学位证丢了怎么查编号 学位怎么查
- 小麦糖尿病能吃吗
- 分数的意义和性质
- 烟台简单介绍 烟台市是哪个省
- 鸦片鱼怎么做好吃