我妈就喜欢要我骨头汤 ， 说是可以补钙 ， 不知道是不是真的
【一般都说喝骨头汤补钙，喝骨头汤真的补钙吗？】
骨头汤内含有一定量的营养物质 ， 如蛋白质和脂肪等 ， 对人体健康是有益的 。老百姓普遍认为骨头汤能补钙 ， 其实喝不喝都没有太大效果 。检测证明：骨头汤里的钙含量微乎其微 ， 更缺少具有促进钙吸收的维生素D 。
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