我今年56岁了 ， 本身疾病也比较多 ， 怎么样才可以预防心脑血管病
【怎么样才可以预防心脑血管病？】一定要以低脂,低胆固醇饮食为主,要清淡饮食 。只是适量的体育锻炼就可以了,也不要过重的锻炼 。同时还是要控制体重的 。
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