孕晚期宜采用的营养保健法有哪些?
孕晚期是指孕期的最后2个月 , 这一阶段的饮食原则是因人而异的 , 因为每个孕妇原来的体质不尽相同 , 孕中期胎儿发育的情况也有差异 。
【孕晚期应该采用哪些营养保健法】若孕妇原来体质较瘦弱 , 中期胎儿发育又较差 , 孕妇体重增长未达到正常水平 , 则应该继续加强营养 , 吃得更好一些 , 多补充各种维生素和微量元素 , 争取达到正常标准;相反 , 若孕妇本来就肥胖 , 胎儿又发育较快 , 长得较大 , 为防止胎儿长得过大而给分娩造成困难应适当限制孕晚期的饮食 。不必和孕中期一样吃得那么多、那么好 。
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