请问酵素一次吃多少合适?
建议100-200m为宜 。(1-2杯)
【酵素一次吃多少合适】虽然适当饮用一些酵素,对于身体有一定的益处,但是制作酵素的原料复杂丰富,当中含有蔬菜、水果、中药材等植物,含有的有机酸、酶类成分、碳水化合物等物质丰富,但若是过量饮用,反而无益,因此建议每天饮用100-200ml为宜,以免影响身体健康 。
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