生完宝宝已经快一年了，现在在给宝宝断奶，但是总感觉有点涨奶，乳房上还有硬块，如果断奶期出现涨奶有硬块怎么办？
1、按摩揉捏 。可以通过按摩和揉捏有硬块的部位，能够在一定程度上使硬块消散 。
2、热敷 。热敷能够改善涨奶硬块处的血液循环，使硬块逐渐消散 。
3、服用药物 。在医生的指导下服用一定的药物，也能有效治疗断奶期涨奶有硬块的症状 。
【断奶期涨奶有硬块的正确处理】4、及时就诊 。如果在很长一段时间里，涨奶有硬块的情况都无法得到缓解，建议及时就医，以免耽误治疗，否则很容易患上乳腺疾病 。
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