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苦荞茶 喝多了 好不好？

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在下最近经人推荐，开始喝苦荞茶 。黑苦荞，全胚珠，在京东购买的三匠牌 。每次放入10g左右，冲泡4次左右，每次约400-500ML(前2次冲泡，茶的颜色较浓) 。

对于东西喝多了肯定是多多少少对人体有害的，什么东西都需要适量把握住度 。
出现上火，加重寒气等
苦荞茶上火吗
苦荞茶是否上火得看制作方式，一般分为炒制苦荞茶和蒸煮苦荞茶，两者的性质也有不同 。
喝蒸煮苦荞茶不会上火
苦荞茶性寒、味苦，属于寒性食材，我们平常喝的蒸煮苦荞茶是比较天然的，喝了并不会上火，而且长期坚持喝苦荞茶还有很好的保健效果 。
喝炒制苦荞茶会上火
现在市面上会有一些炒制加工成的苦荞茶，如果长期喝，自然会导致上火症状 。因为苦荞茶的寒性经过加工而转化成偏温性，所以炒制而成苦荞茶应控制好量 。
加重寒气
苦荞茶本性寒，喝多了易加重体内的寒气，从而导致四肢发冷、体虚等不良症状，所以东西虽好，也要控制好量哦 。建议一天喝5克的茶，2次就好 。
苦荞茶的注意事项
1，苦荞茶本性寒，对于胃寒或者肠胃疾病的朋友慎用，以免加重体内寒气和导致腹泻 。
2，过敏体质的人不宜饮用，特别是苦荞过敏人群不能饮用黑苦荞茶 。
3，苦荞茶中含有一种叫芦丁的物质，它具有降血压、降血糖的作用，对于低血压和低糖人士尽量不要饮用苦荞茶，以免出现血压、血糖过低情况，加重病情 。
【苦荞茶 喝多了 好不好？】

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