豌豆可以当做早餐主食吗?


豌豆可以当做早餐主食吗?为什么它的碳水化合物比起米,面少很多?
【豌豆可以当做早餐主食吗?】
因为豌豆的水分和蛋白质含量相对高,所以碳水化合物相对就低一些 。豌豆是一种杂粮,可以部分代替白米白面,但不能全部替换,粗细搭配最好 。

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