断奶后胸部下垂怎么丰胸？
【断奶后胸部下垂怎么丰胸？】1.选择合适大小的内衣
生育哺乳后，乳房的大小肯定有所改变，一定要注意及时调整自己的文胸，而且文胸的选择一定要适合自己的文胸乳房大小，切不可因为懒凑合穿产前的内衣，以免胸部变形 。除了选择好文胸之外，还要穿戴好，穿戴好文胸，能帮助刚生完孩子后想丰胸的妈妈们调整胸型 。
2.加强体育锻炼
平时注意站立和行走姿势，经常保持挺胸收腹，以利乳房发育，同时可以加强体育锻炼，尤其注意锻炼胸部肌肉，使胸大肌发达，对乳房的支撑力度增加，从而避免下垂 。
3.多做按摩
对胸部进行按摩可以促进乳房吸收营养，也有利于乳腺的畅通，舒缓胸部 。按摩的时候可以按摩三个穴位 。分别是乳根穴、屋翳穴、膻中穴 。最好选择沐浴后和睡觉前按摩 。
4.多吃丰胸食物
不管什么时候，要丰胸首先要保证给胸部发育提供足够的营养，建议可以多吃坚果类食物、胡萝卜、酒酿、木瓜等有丰胸作用的食物 。
推荐阅读
- 治疗老寒腿的中成药有哪些 老寒腿是什么症状能不能治好
- 眉眼间距过大，如何画眉毛？
- 如何循序渐进地学会健腹轮站姿？
- 每天晚上出去跑步可以瘦下来吗？坚持一个月能瘦多少斤
- 能带动游戏气氛的音乐 年会游戏背景音乐
- 强直性脊柱炎怎么办
- 下肢肥胖的原因是什么？为什么上半身不胖下半身很胖？
- 中医真的能判断胎儿性别吗？
- 人为什么要运动？生命在于运动 生命在于运动