和跑步机相比，登山机是否对膝盖损伤较小？
【和跑步机相比，登山机是否对膝盖损伤较小？】登山机之类的相对与跑步机而言冲击不大，消耗体能较多，对于心肺训练、体能提升与减脂有不小助益 。但这玩意玩起来很累人，一来导致常人可能撑不了很久，二来在肌耐力下降与整体耐力下降后可能会动作失误或让关节承受更大的冲击(各品牌的设计思路有所不同，冲击也有差异) 。要从保护膝盖的角度来说，我认为椭圆机优于登山机；划船机优于椭圆机 。
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