情侣之间相处有矛盾不和谐很正常 。如果情侣之间相处不好，就有必要检讨一下是什么原因导致了这个问题 。只有找到问题，才能解决问题 。另外，冷战时期夫妻吵架的时间越少越好 。
夫妻不和怎么办？【1】为对方设想 。当一场争吵要发生的时候，你不妨设身处地的站在对方的立场上想一想 。你要想想对方为什么不开心 。在战火即将燃烧的时候，你还是置身事外的好 。等对方冷静下来后，找出原因，交换看法，避免吵架 。
【2】当夫妻间不可避免地发生争吵时，要就事论事，不要通过揭对方老底来证明自己是对的，或者让对方让步 。否则会激化矛盾，加深分歧，伤害感情 。
【3】不要和别人比 。夫妻吵架时，不要拿对方和别人的丈夫或妻子比较 。那种做法不会解决任何问题，反而会伤害对方的自尊心 。
【4】不要牵扯到亲戚 。夫妻吵架纯粹是自己的家务事 。不要牵扯到其他亲戚 。这样不仅没用，还会让对方对你的亲人的好感完全消失 。
【5】夫妻吵架不要让外人评判，千万不要在外人面前说对方的错，也不要让外人评判谁对谁错 。这样会让对方觉得没面子，扩大矛盾 。
【6】尽快和解夫妻吵架后，尽快和解 。吵架后，不管是谁讲道理，都要主动向对方道歉 。
情侣吵架冷战怎么办？1.夫妻双方都要进行自我批评 。
在婚姻中，无论谁对谁错，这个时候都不要指责对方 。这样只会再次激化矛盾 。而是要多做自我批评，多思考自己的错误，这样有助于缓和紧张的关系 。
2.冷战必须及时解决 。
争吵引发的冷战必须及时处理 。如果拖下去，很容易影响你接下来的生活 。冷战时间长了会发展成惯性冷战，惯性冷战会发展成冷暴力 。到时候处理起来会很困难 。如果发展成冷暴力，最后的结局很可能是婚姻破裂 。
3.出去玩
吵架气氛一定很糟糕 。这个时候，夫妻双方都需要冷静 。两个人都闷在家里，不如出去走走 。这时候夫妻双方都需要冷静来缓解争吵 。如果想和好，可以买点他喜欢的宵夜 。当他看到你时，他不会生气 。
4.和你的朋友单独谈谈 。
说话会彻底打开人的心扉 。正所谓“旁观者清” 。告诉你的好朋友整个故事 。也许你好朋友的一句话会让你明白？
5.求交流
当你的心情得到缓解的时候，可以试着找对方沟通 。在一起生活了这么久的夫妻之间并没有什么深仇大恨 。不管是自己的错，还是对方的错，过去的一定是过去了，否则，怎么面对新的明天？
6.想想他的善良，宽容，理解 。
冲动是魔鬼 。不要因为生活中的琐事而否定对方的一切 。静下心来，可以想想对方的好 。每个人都会犯错 。适当的理解是对彼此最真实的爱 。作为另一个男人，你要大度，要学会包容和理解 。
7.一方放下身段，让步 。
婚姻说到底就是两个人对视，一起生活 。恋爱中的激情已经被时间冲淡了 。两个人吵架冷战，双方都不愿意低头，为什么还在一起？但是不能每次都和一方轮流 。回归自然，自然就知道谁对谁错了 。那时候你还会觉得那么生气吗？
夫妻生活不和谐的原因1.夫妻之间很少交流
唐笑结婚两年了，但是两个人真正在一起生活的时间还不到半年 。要么是唐笑出差了，要么是她丈夫出差了，他们不能在一起 。也不怪公司领导不厚道 。拆散这对新婚夫妇真是软硬兼施 。每个人都要做好自己的工作 。因此，唐笑和丈夫之间很少有甜蜜的时光 。工作忙导致心情不好 。可惜在一起的那几次总是会导致吵架 。现在他们的关系濒临崩溃 。其实和谐的婚姻生活最重要的是夫妻之间的沟通不到位 。如果两个人长期分离，自然生活与分离相比并不和谐 。随着时间的推移，两个人的交流也是有问题的 。所以，想要婚后过得好，经营得好，就要想办法防止两个人长期异地生活 。即使因为原因不得不分开住，也要多沟通，多说话，多调情，有什么说什么，不要藏着掖着 。生活自然会越来越滋润 。婚姻需要双方对对方保持长期的兴趣 。最怕的是夫妻二人忙于工作，侵蚀了感情联系 。最后，他们不再互相依赖，他们变成了最熟悉的陌生人 。
2.孩子占主导 。
莉莉邻居的孩子两岁了，家里矛盾越来越多 。家庭中的每个人对孩子的饮食、玩耍和教育都有不同的想法 。渐渐的，分歧出现了，意见不合就开始和她老公吵架 。其实仔细想想，归根结底，这些都是鸡毛蒜皮的小事，只是夫妻之间经常吵架而已 。婚姻不和谐的另一个导火索是孩子 。其实有时候你会发现，两个人在一起的时候，都挺好的 。孩子一旦被强化，很容易吵架，更何况孩子直接占了婚姻生活的80% 。自然是火药味十足 。所以，想要夫妻生活幸福甜蜜，就要把孩子当成幸福的调剂和结晶，而不是生活的全部 。每个人都需要活得高的意义，你不能完全托付给孩子 。夫妻双方最好都有自己的风格 。《家庭排列》老师海灵格曾经说过，夫妻关系第一，超越了孩子和父母的关系，彼此的关系才能更好的进入一个正向循环，夫妻关系才会越来越好 。
3.言行不一 。
有时候老公答应我买东西后，一扭头就忘了 。这总是让我很烦，但是总是催我也不好 。我想很多人应该也有同感 。有的人动力差，特别喜欢承诺，这是婚姻不和谐的第三个原因 。有时候你说你会给我天上的星星，但这种空的检查从来没有实现过 。对于夫妻双方来说，感情都是在一次次的失信中透支的 。夫妻关系也需要信任和可靠，所以当你对另一半做出承诺的时候，想想自己能不能做到 。如果不能，就不要给希望，否则太容易失望 。不管是希望去旅游，买东西，还是别的什么，只要答应了，就请尽快实现，让双方都能感受到爱情的甜蜜和幸福 。婚姻是幸福的开始而不是结束，幸福是爱情的延续而不是结束 。希望大家都能避免不和谐的三大问题，希望大家都能有一段长久的爱情 。
增进夫妻关系的小贴士1.温暖的拥抱
你也要知道，你老公在外打拼不容易 。他回到家，难免会有些小情绪 。你要学会体谅他，不要责怪他 。当你在工作中遇到困难时，你应该给他鼓励 。你永远是他坚强的后盾，给他一个温暖充满爱的拥抱，让他知道他还有你 。
2.相互宽容和理解
在长期的婚姻中，生活中难免会出现一些小摩擦 。学会包容，学会理解对方 。不要让一些小事导致夫妻之间的婚姻裂痕 。真的是因小失大，不值得 。
3.增加乐趣
【增加夫妻感情的小技巧 夫妻不和睦怎么办】偶尔可以和老公浪漫约会，逛街看电影，可以增加夫妻之间的生活乐趣，同时加深夫妻之间的感情，让你们的婚姻更加牢固，坚不可摧 。
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