南瓜瓤可以天天吃吗


南瓜瓤可以天天吃吗?想知道?

不建议天天吃南瓜瓤 。
【南瓜瓤可以天天吃吗】南瓜瓤中胡萝卜素比南瓜果肉还多,适量食用含胡萝卜素高的食物对身体有补益作用,经常食用含有胡萝卜素的食物容易导致身体皮肤变黄,而且,南瓜瓤具有温补作用,天天吃南瓜瓤容易导致身体不适,对健康不利 。

    推荐阅读