文章插图
1、降血糖作用，现代医药学研究发现，罗汉果含有丰富的糖甙，这种糖甙的甜度是蔗糖甜度的300倍，具有降血糖作用，可以用来辅助治疗糖尿病 。
2、抗衰老作用，罗汉果含丰富的蛋白质、维生素维生素C，有抗衰老的作用 。
3、防治坏血病、抗癌作用，因为罗汉果中含有丰富的维生素C，因而食用它可以防治坏血病、癌症 。人体内存储硒的能力很弱，因此需要经常食用含硒较高的食品才能获得足够的硒 。而罗汉果不愧为传说中的神仙果，同样拥有着硒含量 。
【罗汉果有什么功效】4、美容养颜作用，罗汉果具有清除自由基的功效与作用，因而罗汉果可以用于美容，制作成罗汉果糙米粥食用更是具有美容养颜的作用 。
5、减肥作用，罗汉果口感甜美可以解馋，热量又很低，所以很适合减肥瘦身，并且还美容养颜 。而且罗汉果含有大量粗纤维，能减轻饥饿感，让人产生饱腹感，是减肥人士不错的选择之一 。
推荐阅读
- 脚部保养小知识 脚部保养
- 痈中医叫什么
- 基围虾虾线能吃吗
- 在保定哪里能找到德意豪家具_德意豪家具图片大全
- 兰州交大研究生值得上吗 兰州大学出来好找工作吗
- 菠萝不能和什么一起吃呢
- 桐城汪氏辈分表 - 桐城双港汪氏祠堂
- 荸荠和芒果一起怎么吃
- 一眼把人看穿很可怕 看透全局的人是什么人