女人怎么补血?


女人怎么补血?
【女人怎么补血?】
您好,贫血,可注意贫血的数值,轻度可食物上补充的,饮食上多吃含有铁和滋补性的食物,补充足够的铁质,以免发生缺铁性贫血 。多吃乌骨鸡、羊肉、鱼子、青虾、对虾、猪羊肾脏、淡菜、黑豆、海参、胡桃仁等滋补性的食物 。明显的话需要加抗贫血的药物,如多维铁,硫酸亚铁糖浆,红衣补血口服液等 。

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