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新媒体|高速运转的数字时代，我们如何对抗“效率成瘾”？( 三 )


因此，在层出不穷的数字工具面前，明确自己的使用目的、明确期望的最终收益尤为重要 。
在消费内容这件事上，人也许可以慢一点 近些年来，随着互联网的高速发展，关于技术究竟是否逐渐支配人的行为的讨论不绝于耳，而其中，“人们被工具所裹挟而高速运转”“我们成为工具套子中的人”这种说法尤为多见 。
伴随着Forest等打卡软件、Notion等办公工具逐渐被人们应用，“工具成瘾”的说法又开始流行，工具成瘾的背后，是我们对效率的上瘾式追求 。但也有另一种声音指出：工具具备一定的迷惑性 。“当你拿起工具的时候，会以为掌握了某种能力，而忽视根本问题 。”
在此前的调研中，有两位受访者就表达出类似的观点 。其中一位表示：“学习使用生产力工具提升效率的过程中，发现我逐渐忘记了本来要做的事 。”另外一位说：“太专注把精力交给各种APP中，看似获得了沉浸式的高效信息获取，实则导致自己自控力不足 。”
而我们对效率的追求（无论主动抑或被动）已经不再限于学习与工作，而是生活的方方面面 。这种工具也不仅仅是办公插件、资讯平台，它体现的是一种更泛化的“工具属性”，是短视频平台、打车软件，甚至是你手机中安装的几乎所有应用程序，都是我们与信息海洋之间的介质 。
传播学中一个经典理论叫做“技术决定论”，现代技术不仅仅是手段，还是一种关系 。正如海德格尔所言，将技术看作帮助人实现目的的手段，“这是一种完全正确的废话” 。在现代性的社会关系中，技术的作用从帮助人们开发和呈现世界，转变为促逼人类在其设定的关系中生活 。[1]
因此，在思考我们如何在数字时代合理利用时间提升效率的时候，我们首先应该清楚的是，在这种高速运转的环境中，自己是否满意现在的状态？
换言之，在数字的浪潮中，你是无比清醒，过程里不断获得正反馈，还是看似速度加快，但也对工具介质更加依赖，甚至上瘾而迷失自己呢？
回到内容的消费这件事情上面来，今天的我们在短视频的海洋里流连忘返，渐渐地，我们上滑屏幕的速度越来越快，对长内容的忍耐阈值越来越低，但很多人在刷完之后，或多或少会产生罪恶感，有的觉得自己浪费了时间，有的觉得自己好像啥也没记住，也有的觉得自己的脑子越来越不思考问题了，最后反而怪罪起短视频来 。
这便是效率成瘾的一种表现形式，在内容消费领域，这种现象可能会愈演愈烈 。因此，人们或许可以提醒自己，如果工作学习上的追求效率是不可避免的、是身不由己的，那么至少在消费内容这件事情上，我们可以做自己的主人，适当地慢一点 。
再退一步看，尽管周遭的节奏依旧未曾放缓，但始终有些事物的收获并不受速度控制 。一如历史学家爱德华?特韦所言：“我认为我们只要拥有自己所需的市场效率即可，因为我们一生中珍视的一切东西都处于低效率的领域之中——爱、家庭、恋、归属、文化、老习惯、舒适的旧鞋子 。”
因此，如果我们在飞快旋转的世界中偶尔感到疲惫，不妨就放空自己享受过程，“效率就是生命”并不需要成为每个人的人生格言，追赶不上大众节奏也不是什么过错 。也许只有适当放下对追求效率的执念，我们才能真正成为工具的主人 。
参考链接：
[1]胡翼青：为媒介技术决定论正名：兼论传播思想史的新视角 （第2页）_爱思想
https://m.aisixiang.com/data/127670-2.html

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