做回开心的我
镜子练习做到18天,我的感觉越来越好,自己的心态,身体,情绪都越来越敞开,乐于接受所有的美好。
跟着音乐,引导语开始练习,看着镜子里那个眉眼带笑的自己,从内心透出来的开心,扬溢着喜悦,闪闪发光的自己,看着自己内心的小确幸,所有的经历都是为了这一刻,感谢感动感恩。
记忆里小时候的自己是很开心的,喜欢说话,喜欢交朋友,愿意接受新事物,也愿意帮助同学家人。不知道从什么时候开始,爸妈的战争不断升级,上升到了武力,小小的我总是被不会控制情绪的妈妈波及,妈妈会用尽全力挖苦我,打击我,发泄完了就过了,然后我就开始了时常想要讨好妈妈的模式,尽量变成听话宝宝,带着面具生活。不知道持续了多少年,我从第一次婚姻开始,就为了尽量逃避妈妈的管理,想要脱离她的世界。婚姻对象对我很满意,而我没有多少感觉,只是想要离开家,努力过我自己想要的生活。婚姻失败,中间我做了很多错事,一直努力挣扎,想改变模式,没有成功,婚姻的痛苦把两个人伤的一塌糊涂,如果有机会,真心想跟他说对不起。年轻的时候不懂经营婚姻,造成的伤害只能说对不起了,不求原谅,只能让自己心安,我有意识到错误,却已经物是人非,感谢你的成就。
辗转流离,来到海南。痛定思痛的决定,找到自己不成功,不幸福的原因。静下心来学习,看书,能够感觉自己没有那么浮躁,但是那个模式没有改变。轨迹也没有改变。
【做回开心的我】我的初心还在,过更好的生活,帮助家人朋友幸福。
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