学习和身体说话
【学习和身体说话】中国著名作家贾平凹30多岁就患了乙肝，跑遍了西安所有医院都没治好，差一点就死了。可在他45岁时，乙肝神奇自愈。贾平凹在做客《鲁豫有约》时，曾道出他治愈乙肝的特殊方法。贾平凹认为，宇宙世间万物皆有灵性，不但动物植物、山河大地、日月星辰有，就连我们日常生活中创造出的沙发、衣服、车辆通通都有灵性。面对世间万事万物，都应该怀着一颗感恩的心。贾平凹在生活中用实践数次验证了这个理论。有几次在去电视台做节目的路上，车熄火了，他就会让司机把车推到路边，和车对话：录制节目是大事，千万耽误不得。结果话一说完，一发动车就走了。更神奇的是，他十几年的乙肝也是用同样的方式“意外”治好的。为此鲁豫特意在《鲁豫有约》中采访了贾平凹这个问题，他究竟用什么妙方治好了自己的乙肝?贾平凹在《鲁豫有约》中分享自己治愈乙肝的经历。贾平凹说：“最主要一点是精神放松。还有一招就要跟自己的肝聊天。对待任何东西，要用感恩的态度，爱的态度。我会善待身体的各个器官。晚上睡觉时，对它们说：我爱你们，谢谢你们。肝难受的时候，我会对肝说：你病了，却还要为我工作，你要忍着点啊；肝好点的时候，我会说，谢谢你啊，你这么听话，我今天舒服多了。”他说：和自己的肝说这说那时，就像是安慰另一个自己。当关怀肝的时候，其实就是在关怀自己。就这样，他的肝病奇迹般地好转。很多年过去，他却活得越来越健康。林心如患抑郁症时也是用这个方法，每天和自己对话三、五分钟，多和自己的身体、各个器官聊聊天，从内心真诚地爱与感谢我们的身体。这些并不是无稽之谈，柯云路老师的“大爱健身法”就是这样一套养生健身操，强调用爱的态度对待自己，对待家人，对待世界。“大爱健身法”的核心是如何与身体及其各个器官沟通对话。学习“大爱健身法”是辟谷前准备功课之一。
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