弃重择轻，悦生活
人生在世，皆有不易，茶凉言尽，悲欢离合。漫漫红尘中，沉甸甸的各种情感，超负荷的各种压力，让人负重难行，焦灼愁闷，忙碌工作中收获的成绩亦难让你真正的开心起来。如此拥挤的人生，风雨坎坷的路途，焦灼的你怎么能够欣赏到美丽的风景呢，如何能够遇见美好的事物？
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周国平说过：“人生的使命就是把生命照看好，把灵魂安顿好，人生最好的境界是丰富的安静。”让喧哗的生活变得安静，让拥挤的人生变得简约，摆脱那些无谓的包袱，轻装上路，你心中才会有空间，去倾听花开花落的美好，如此，才能真正的取悦自己，愉悦生活。
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摆脱沉重的过去，让往事清零
让过去过去，让未来到来。即便过去经历再多的伤痛，我们也要选择忘记，把这些小怪兽从记忆的长河中过滤出去，夜晚才能看到河水中倒影的漫天星光。没有伤痛的叫嚣，你才能静静的欣赏星河的美妙。总是被过去牵绊的人，终究没有办法重新开始，敢于让过去清零，放空自己，重新出发，方能拥抱新的幸福和美好。
摆脱沉重的过去，让往事随尘埃消散，即便不舍，也要挥手说再见。
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放弃漫无目的的努力，找寻生活真正的方向
白岩松曾经说过一句话：“最糟糕的人，是愚蠢且勤奋的人。”盲目的努力，让你的努力收效甚微，漫无目的的前进，只会仰望别人的成功，自己却只能身陷泥潭，举步维艰，背负更多的压力和痛苦。
不要盲目的去撞南墙，人生短暂，撞到南墙，真的会头破血流，而且真的没有后悔药可买。
放弃漫无目的的努力，放弃愚蠢的勤奋，选择适合自己生活的真正方向，赶一段路之后，适时的回头看看，思考得与失，若是存在问题，适时的进行调整。如此，也可事半功倍，轻松许多，即便不能事半功倍，也可少走弯路。人生少走弯路，你会有更多的时间看路上的美好风景，愉悦自己。
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不要把自己看的太重，看轻自己，换位思考
凡事不要以自我为中心，不然只会感觉诸事不如你意，心理失衡，怨声载道，更是难以进步。若是凡事你能够换位思考，多站在别人的立场上去考虑，也许你会理解他人，宽容他人，审视自己，放下不满，放下成见，放下耿耿于怀，内心也会轻松释然，与自己和解。
看轻自己，是一种大智慧。人不要太把自己当回事，看轻自己，并不意味着自卑懦弱，而是明心见性，清醒的认知自我。只有看轻自己，才能真正看清自己，凡事能够看到别人的长处和优点，审视自己的不足，放下斤斤计较，你的人生也才能走的更远，收获更多的美好和圆满。
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从复杂中回归简单，追求极简生活
生活从来都不简单，但是我们可以尝试简单的过。庄子曾说：“鹪鹩巢于深林，不过一枝；偃鼠饮河，不过满腹。”鸟儿在深林中筑巢，森林再深广，也不过是取其中一支，偃鼠喝水，河水再宽，也只不过是喝饱而已。过多的物质满足和精神贪欲，与我们而言并无益处，甚至会成为背负在我们身上的枷锁和累赘。
人的一生中，拥有的不多，就会减少很多烦恼，想的不多，就不会复杂，极简生活提倡人性化、经济环保、轻松愉悦的生活方式。合理的规划工作时间，剩余的时间放慢脚步，真正的享受生活，和家人孩子相处、专注于一件自己喜欢的事情，享受简单生活的美妙和乐趣，焦虑和疲累也会从生活中慢慢消失。
【弃重择轻，悦生活】虽说，成年人的世界，累是人生常态。但是在这样的大环境中，我们至少可以有选择的弃重择轻，让生活少一些负累，多一些轻松和愉悦。往后余生，放下负累，轻装上阵，即便活不成年少时自己想要的样子，也要用愉悦的心态去披荆斩棘。
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