负面情绪转化三步骤
听了王金海老师的关于如何帮助孩子转化负面心态的说法，大致陈述如下…
【负面情绪转化三步骤】
当孩子正处在消极情绪中时，不论是怎样的负面情绪，即便是：妈妈，我今天喝醉了…妈妈，我失恋了，好难受…做父母的肯定心里咯噔一下，但是要忍住，要耐心，首先要学会耐心倾听，引导沟通交流，才能找到问题的核心…
然后是第二步，转念。帮助孩子转变她不好的想法，让她可以眼前一亮的，能看到希望的想法。比如 王老师劝解班级最差的学生，老师让班里最差的学生站起来，其中一个学生还不以为耻，无所谓的样子，王老师帮助他转念说：“恭喜你，你的学习目前倒数已跌入谷底，从此你的学习成绩只有上升的度，没有下降的度了。”学生从来没有听到过这样的说法，很诧异。后来在王老师的帮助下，成绩果然是长进了。帮助孩子转变态度，孩子很有可能从原来的消极心态慢慢转变为积极努力的心态。心态真的很重要。
最后一步就是在今后的一段时间内利用一切可能的机会不断的去强化这种正向的信念。让孩子无形中将这种正向信念渗透进他的骨子里，如影随形。成为一个积极的人。
推荐阅读
- 考前焦虑——接纳情绪，转移注意力
- 绘本讲师训练营【18期】14/21《我的情绪小怪兽》故事会新体验
- 合理情绪疗法之试用｜李克富思维训练营56/90
- 不让记忆、感觉、情绪成为孩子的负累|不让记忆、感觉、情绪成为孩子的负累|《全脑教养法》（四）
- 2020-07-29《吴军·阅读与写作50讲》24实战才能转化效能
- 32号-1.21-认识我的情绪
- 微习惯对待情绪和目标，如此能耐！
- 觉察日记1(情绪)
- 前端|web前端dya07--ES6高级语法的转化&render&vue与webpack&export
- 情绪疗愈