创智农园读书会第一期总结
有幸参加创智农园主办的，由真儿老师带领的第一期读书会，12个伙伴来自各行各业，亦师亦友。6个周四晚上6:30-9:00，真儿老师带大家身心灵同在的去体会萨提亚的《心教》。
六期下来收获很多，对于自己，更加了解自己，长期被压抑或者被忽视的身体感觉开始被释放出来，开启了找回自己身体的感觉之旅。理解了资源是来自内在。在和家人的相处中，也更加清晰的看到孩子和爱人身上的资源，让我对未来充满了信心。真儿老师分享的《心里营养》这本书，五中心理营养理论一语道破了我内心中一直探索的，更加笃定了我们所走的路是最好的，我对家庭成员的行为反应也更深入的理解，给我和家人更好沟通相处给了很大的指导和帮助。书友们分享了很多好的方法也很宝贵，特别是童强分享的家庭茶书会中“三个问题：今天你最开心的事是什么？今天你最伤心的事是什么？今天你最新听到的一句话是什么？”，很有效的家庭沟通，感情促进方法。
很清楚读到、听到、见到、看到和知道、做到相差甚远，我把《心教》《心理营养》作为每天实践和体会的一部分。把一致性沟通作为沟通的终极目标，不断的去靠近。
【创智农园读书会第一期总结】现在对于冰山理论模式还是没搞清楚，期望后续能给到更好的体会和指导。
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