2021-01-11|2021-01-11 精进营第一天 2021-01-11精进营第一天

渝东班班：
一切没有打造个人品牌的努力都是伪努力，每个人都是一个品牌，每个人都是一个公司，用自己的服务给别人提供价值，喜马拉雅有声书录音，每个作者都是营业额上千万，每天工作三四个小时，有方法，有修道场，就有10倍速成长。
露露班班

1. 自嗨的学习状态里，除了努力一无所获
2. 参与海明教练的课程后，颠覆了我原本的认知；
3. 自我探索太过漫长：寻找人生教练很重要
4. 想到做到就能得到——超强行动力
5. 浸泡在变现学院，获得高人指点，快速提升自己——获得十倍?成长

星海班班

1. 个人故事分享：从参与30天践行：每天跑步四公里、爬四十层楼开始，一开始是畏惧的，但咬牙坚持下来，后来经过魔鬼般的训练几个月～～拿下七项全能的总冠军联赛————经过辛苦付出，得到自己的成功
2. 金句：与其安慰自己平凡可贵，不如自己拼搏一把
3. 不努力怎么对得起千疮百孔的自己
4. 只有掌握了机器无法掌握的，未来你才有立足之地

海明教练赋能 1. 六项精进是一个慢过程：分享六项精进，不会按传统的123点，听完全部分享，自然能够倒退出观点的1.2.3

2. 稻盛和夫：
①付出不亚于任何人的努力
②谦虚戒骄。
③天天反省。
④活着就要感谢
⑤积善行、思利他。
⑥不要有感性的烦恼。

【2021-01-11|2021-01-11 精进营第一天】3. 海明教练早上八点前做完一天的要事，付出不亚于人的努力，谦虚，每日反省，每日进行精进练习，活着就要感谢，利他，忘却感情的烦恼
4. 看到你不认可的事情，要有逆思维，事情不一定如你所想那样
5. 反情绪训练，保持婴儿般的好奇心，不封闭自己：
1. 要打破自己的不好意思，任何不好意思就是慢性自杀：拿到优惠劵立马处理掉
2. ，刻意训练打破不好意思以前坐公交车，尝试不带卡，连续七天找人帮忙刷卡
3. 坐公交车和司机聊天：收获健身技巧。
6. 囚徒健身：最实操、最能落地
7. 研究怎么被骗的？街头下棋：发现除了自己全都是托
8. 游戏为什么会让人不能自拔：后面有专家专门研究如何让人沉迷其中
9. 合理化自身处境：听到别人的建议，会第一反应觉得对方否定自己，要训练自己多听从不同的建议
10. 得到大学面试提问：你是不是来挖人的？巧妙的回答：不用是否回应，而是反问对方，再表达自己的立场——极致的利他，获得成功
11. 思维力模型要缘于生活，又可以用于生活
12. 心力能力是可以通过训练得到的
气球大师姐赋能
1. 发现自己一年前的自己是傻逼，说明你现在有所进步，能够看到自己的不足
2. 因为相信所以看见
3. 当别人懒惰你要拼命努力当别人拼命勤奋时，反而可以让自己懒惰
4. 人就是一个人容器：遇到让自己反感、不舒服的东西，都不愿意将其放入
5. 遇到自己不懂的东西，为何会反感？
6. 不破不立：必须先将原本的小我打破，才能更好的成就自己
7. 为什么我们赚不到自己思维以外的钱？
8. 涨工资的行为基本是退步的思维，因为跑不过通货膨胀。
9. 你以为的真的是你以为吗？
我的总结

努力打造自己的品牌，走遍天下无敌！为此，需要十倍的效能和早睡早起的富有习惯。遵循24字修行方针，付出努力，戒骄戒躁，时时反省，天天感恩，利他善行，抛弃烦恼。要保持婴儿般的好奇心，发现问题，解决问题，持之以恒，收获满满。因为相信所以看见，不要做你以为的真的是你以为的！不破不立，先打破小我，再成就未来。