效率手帐，让梦想照进现实效率手帐，让梦想照进现实

哈喽大家好，我是野生手绘小能手——叶小绘(*^ω^*)
期待已久的五月主题分享：效率手帐——开始啦！因为手帐是个庞大的体系，在此之前就有相关练习和思路分享了，小伙伴们都准备好了吗？
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什么是“效率”？我的理解，不是在一定的时间内做的事越多越好，吃着饭刷微博还听着歌，是效率吗？这里所说的效率，更注重目标达成，更讲究输出成果。

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图片发自App 千万不要做那种学生时代爱记笔记的“好学生”，几乎是老师说什么就写下什么、背书、做题，看似认真学习，实则缺乏独立思考和目标意识，往往一到考试就露馅。而真正会学习的学生，记得少、想得多，看似没那么用功勤奋，相比懒于行动，懒于思考更可怕呢。
所以，我们在做手帐之前，一定要想一想为了什么？如果你：
1、每天除了按部就班地吃饭睡觉上班，就不知道该做点什么，对什么都提不起兴趣
2、每天想做的事太多，但总感觉时间不够，只好作罢
3、每天忙的焦头烂额，总有些完不成的任务，一天天积累起来很焦虑
别怀疑，我的效率手帐教程很适合你！
第一种情况，缺乏目标感
现在开始列一个梦想清单吧，先把你想做的事在纸上全部写下来。
不要以为“梦想”很宽泛、高大上。一个亿的小目标太不现实，升职加薪的小目标是可以有的；嫁入豪门不太现实，成为一个可爱迷人有情调、心灵手巧又贴心的小家碧玉型的女孩子，还愁没人爱吗？

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只要你有野心，你就拥有生命里的一切。无论是纸醉迷金的爱恋，还是一饭一蔬的平凡，只要勇敢向前走，你总会得到你选择的那条路上，最好的一切。——《今生是第一次》

每个人的生命都是一个奇迹，都有无限可能。没有热爱和追求的生活不值得一过！
第二种情况，缺乏行动力
为了达成梦想或目标，我们需要付出很多努力。这时候就需要分解任务，规划进度，时刻提醒自己。
比如，你的梦想是减肥，一年瘦20斤。合理拆解一下：一个月瘦2斤？最后两个月作为巩固，保持一下。
接下来，选择一项适合自己的有氧运动，制定一份饮食改善计划是非常重要的。
最重要的是：写下来！明确具体到一日三餐，每天的运动时长等。
心理学研究表明，如果将任务、计划、愿望写下来，做到的可能性要比不写下来大得多，因为我们对书写下来的事情更容易保持承诺的一致性。
第三种情况，需要分清任务的轻重缓急
时间管理课程中，都会讲到一个分析工具

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图片发自App 按照“重要性”和“紧迫性”的不同，把所有问题分成四类，采取不同的处理态度。
1、重要且紧急的。需要立刻处理，“灭火”后及时反思、总结经验、做好预案。如果这类事件太多，大多是因为规划类的事情没做好。
2、不重要但紧急。比如刚刚步入职场的时候，需要处理邮件、端茶倒水、打印复印，这种事慢慢也需要减少，委派别人去做。
3、最最值得用心去做的是重要但不紧急的事，这与知乎大V采桐《精进》中提到的长半衰期事件类似，就是对我们的影响持续较长久的有益事情，比如读书、练字、钻研一个兴趣领域，找到自己的真爱、学会一种有效的思维方法、完成一次印象深刻的旅行，等等。
4、不重要也不紧急。比如下午茶，闲聊，追剧刷抖音之类，这些事要不要做呢？偶尔为之能放松身心，恢复精力，相当于在追逐梦想的道路上停下脚步充充电。但千万不要沉迷！
有了以上认知，接下来进入手帐的实操阶段啦——
年度计划&梦想清单
就像许下一个愿望，可以公开，也可以只是低调地写在手账本上。这种事不一定要在岁末年初，或者生日的时候才做，每一个手帐本的开始，都建议这样做↓

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叶小绘原创第二页就要明确地写下梦想了↓

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叶小绘原创可以从健康，兴趣，家庭，职业，这几个方面考虑。

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排版参考只是简单地罗列出来也是很美好的↓

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排版参考 【效率手帐，让梦想照进现实】

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排版参考

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排版参考月计划&周计划
这一步是需要月底或月初做好规划，内容更加具体，而且除了“梦想”，每月还有必须完成学习工作任务，需要优先安排。
一个重要的原则是：克服拖延，先做拖延了很久、最干扰你的事。
比如说你对某种办公软件不熟悉，导致工作效率低下，那就把学会这款办公软件列为优先计划，保证每天有时间去学习、熟悉。