生活|缺乏安全感，怎么办？( 二 )
不论悲伤，欲望或愤怒，就算有什么问题产生分歧，也会坦诚布公，即使不同意对方观点也会对彼此尊重 。
而这一切的底层构成来源于两个方面：1）依恋（attachment）2自尊（esteem） 。
最初主要在「母亲的怀抱」中养成，为什么有的孩子断奶在8个月-1周岁即可完成，有的则需要2年之久，虽婴儿不懂，但这种间接强化会成为「基础控制欲」 。
婴儿一闹就可以得到「反馈」，实则为依恋；随着时间拉长孩子步入学校，开始在「自我胜任，认知取向，感情取向，自我内涵结构取向」四个方面塑造完善自尊能力 。
譬如儿时，小康家庭在教育孩子上有种「我家条件好」，想吃想要什么就给买；表面看似给孩子提供优越环境，在孩子眼里，实则是另外一种心理强化 。
再或者，家庭条件不好的孩子为何「发愤图强」，长大后有些概率爆发成事呢？源于从小被刺激「要努力，才有机会」 。
进一步说自尊对情绪安全来说非常重要，一方面来源我们对自己的看法；另一方面也来自对方对我们的看法；进而在此维度上最终实现「自我评估」 。
若对自身评价较低，就很难获得情绪安全，也很难打开心扉与人坦然相处 。
而即便我们自己觉得不错，但后期关系中的另一面对自我评价似乎很低，如「他家庭条件不好，不要跟他玩」，「他是单亲家庭」等，一样会影响到一样人的情绪安全 。
因此，在明知道对方对自己评价不错的人面前，我们会感受到情绪安全，这来源于身边相处的朋友是什么样 。
在明知道对自己评价很低的人面前，我们则很容易感到「情绪不安全」，进而有种自我保护的感觉 。
由于每个地方家庭条件因素与教育基础设施的完善度不同，所以人会在此产生偏差，后期就会容易在情绪感中缺失，产生「控制性安全」心理，也属于正常情况 。
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- 再说后者：
比如要求自身把一切弄清楚，要求控制别人听话照做，要求自己必须对别人有用，产生这一切核心根本原因在于“对关系的无法信任和不能依赖” 。
你看到的多数男女关系为建立安全感，习惯于了解彼此行踪，在做什么事情等 。
进一步而言，控制是「内心恐惧」的放大；当然这并不是坏事；当出现恐惧人们习惯于防御，过程中可能会取得很大成就，通过外接环境刺激也许会成为非常优秀的人 。
可是要知道，它的负面性作用也非常大，内心的不稳定极具有「随时爆发」的可能，我把这类型人称之为「高功能患者」，属于外强中干内心非常脆弱 。
为了控制某件事甚至在休息时都非常敏感紧绷，虽恐惧推动取得一堆外在成就，从心态角度而言依然没有驯服心中「隐藏的老虎」，本质还是个害怕的孩子 。
除此外，还有很多人不具备高功能患者的能力，这会直接影响对环境的适应能力，进而造成精力的消耗，把导向放在错误的地方 。
譬如，你在工作中总能看到有几位「和稀泥」者，嚼舌头踩脚后跟，原因在于他们怕事情超出自我范围，以导致自身无法面对场面而失控，当事情出乎意料时从而陷入恐惧状态 。
那这种掌控欲真的可能给我们带来安全感吗？其实未必；某些时刻，我们都会短暂得到对自己命运的掌控，看似安全，当时间拉长其实这种安全显得不堪一击 。
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