生活|缺乏安全感，怎么办？( 六 )
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- 然后：打开自我，积极探索
我们要放弃太重的行动就要有结果的思维；培养一种我为达到目标需要付出什么来攻克它的方法，我把它称之为「探索模式」 。
探索意味自由地敞开去追求，去发现美好的事物；当自身发现美好之后，不是去拥有它，而是去欣赏它，只有这样才能无穷无尽的动力去追求，其对应的指令有5个步骤：
1）打开自己，2）主动接受；3）调整方向，4）正向反馈，5）提升概率，说到这里，什么是确定的呢？变化 。
我们的很多痛苦和无谓的担忧，不是来自问题和困难本身，而是来自不切实际的假想和预设，来自对规律的对抗 。
当我想通“不确定性”才是世界的法则，并且接受这一点之后，你也不再害怕了 。
这四者汇总，我把它称之为情感成熟度管理，希望我们都能依靠自身力量，找到属于自己的安全感；当个人心智成熟，那技能的提升也随之而来 。
总结一下：
你不要把所有寄托都放在他人身上，也一定不要想着取悦他人，甚至委曲求全的斟酌别人想法与意图，这一切并无意义 。
每个人最关心的始终是自己，缺乏安全感是普遍存在的；你不需要把它看成一把枷锁，所以不能急，慢慢调整 。
这才是不确定中最重要的「确定」，要记得，安全感是自己给的，不是吗？
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