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老年学|健康长寿的标准被首次确定 应该具备5个基本特征

【老年学|健康长寿的标准被首次确定 应该具备5个基本特征】活得越久就代表越健康长寿吗？昨天 ， 中国老年学和老年医学学会在京发布《写给中国人的健康百岁书：健康长寿专家共识》 ， 首次从老年学、老年生理学等9大学科视角对“健康长寿”进行了科学审视 ， 提出健康长寿的核心标志是“高寿+自理能力” 。
老年学|健康长寿的标准被首次确定 应该具备5个基本特征
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据国家卫健委统计 ， 我国60周岁以上老年人口已达2.5亿人 ， 其中患有慢性病的老年人接近1.8亿人 ， 失能和部分失能的老年人超过4000万人 。除了慢性病之外 ， 老年人随着年事渐长 ， 免疫力下降 ， 受传染性疾病感染的风险也会有所增加 。今年 ， 突如其来的新冠疫情也对老年人的健康造成重大威胁 。
“长寿是健康的表现之一 ， 但长寿并不是必然与健康同步的 。”中国老年学和老年医学学会会长刘维林介绍 ， 健康长寿不能单纯从寿命长短或身体是否有病进行衡量 ， 重要的是要观察老年人的生活能力和功能维持状况 。简单来说 ， 健康长寿的根本是要“活得长、活得好、活得快乐 。”
刘维林介绍 ， 我国进入了长寿时代 ， 但并未进入健康长寿时代 ， 长寿不健康的问题依然突出 。今年 ， 为积极应对老龄化、推进健康中国战略 ， 中国老年学和老年医学学会组织了人口学、老年学、经济学、社会学、老年医学等学科领域的23位著名专家 ， 对健康长寿这一课题进行研究 ， 形成了权威、专业的健康长寿知识读本《写给中国人的健康百岁书：健康长寿专家共识》 。
在主旨发言中 ， 98岁高龄的我国人口学、老年学的奠基人邬沧萍教授全程脱稿 ， 用“仁者寿、勤者寿、乐者寿、智者寿” 12个字概括了健康长寿的“密码” 。他特别指出 ， “智者寿”并不是单纯地指教育程度高的人 ， 更是指认知水平高 。
根据这部健康长寿专家的共识 ， 健康长寿的老年人至少应具备5个基本特征 ， 即高龄、自理、自主、自尊、自强 ， 而“高寿+自理能力”则是衡量健康长寿的核心标志 。专家们认为 ， 能否生活自理是衡量老年人健康状态的重要标志 。生活自理是一个综合概念 ， 包括自理做事、自主决定、自强自尊 ， 反映了一个“健康人”从机体到机能、从功能到能动性、从做事到判断、从脑健康到心理健康的整体良好和协调状态 。
（_原题为：健康长寿的标准被首次确定
应该具备5个基本特征：高龄自理自主自尊自强）
来源 北京晚报
采访人员 王琪鹏
流程编辑 刘伟利

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