心理学|心理学揭秘：衰老是你以为你老了！( 二 )
有趣的是，这个理由本身是否合理却并不重要 。无论你说“对不起，我赶时间”，或者“对不起，我想复印文件”，人们的反应是一样的 。
“并不是他们没听见你说什么 。”朗格教授说，“而是他们根本没意识到你说了什么 。”
我们在日常生活中的许多行为都是像复印机实验里的那种“自动”状态下做出的 。
所以，我们需要时不时地停下脚步，思考一下我们正在做什么，在某个情境下是怎么反应的，为什么会这样的反应？还有没有别的选择？这就是所谓的“专注力” 。
在她的学术生涯中，这是一个核心概念 。
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用她自己的话来说，“专注力”其实是一种很简单的实践——留意新事物，积极寻找差异 。
无论是关于你自己的，还是关于周边环境的，无论这个新事物看上去很傻，或是很聪明，只要它是新的，是不一样的，就会将你置于“当下”的状态，让你对人和环境重新敏感起来，向新的可能性敞开，形成新的视角 。
而那些我们多年来称之为“智慧”的东西也会变得可疑起来 。
为了适于生存，我们的脑海里保存了无数的规则与分类，以快速有效地指导当下的行为 。
这也是文化对人的教化功能——通过传达“绝对”的概念，我们的文化得以代代相传 。
这无疑带来了稳定，但也让我们付出代价 。因为很多时候，情境已经变化了，我们还一如既往地坚持着那些规则和分类，不假思索地运用它们 。
从这个角度而言，“专注力”是一种批判性的思维方式，它并不意味着否定，而是存疑和追问，从传统、权威、成见、惯例、约定俗成中，收复自己的头脑，对塞给自己的信条问一句，“真的吗？”“为什么？”“万一呢？”
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朗格教授认为传统医学的问题也在于此 。
医学是一种不完美的科学，它能提供的只是概率，一种抽象的数学概念，但到了病人那里，却经常被作为唯一的正确答案接受下来 。
事实上，任何一种疾病，一旦落到个人身上，每个人都有他的特殊性，没有一个人是概率，没有一个人是“大多数” 。
“我并不反对传统医学 。”她解答道，“我只是反对对医学测试和医生的无条件信任与依赖，以及由此而导致的无意识状态——我们太容易接受一种疾病的标签了，比如癌症、抑郁症等 。”
“现代人应该对‘不确定性’有更健康的尊重 。”她说，“‘不确定性’才是现实世界的本质状态 。现实从来不是静止的，从不同的角度观察，得出的是完全不同的结果 。”
一旦我们看清自己是如何自我束缚在文化、范畴、语言和思维模式的陷阱里，就会发现，人生中我们可以控制的部分，包括健康和快乐，其实远远超过我们的想象 。
END
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