脱发|晚上洗完澡，头没吹干就睡觉？或要承受4个后果，脱发是其中之一
大家都喜欢睡前洗个热水澡放松一下，拥有长头发的女生本来就觉得洗头发很麻烦了，结果洗完之后吹干更麻烦 。常常带着湿头发就睡觉了，其实这样对身体的危害很大，
第一种是脱发，刚洗完头，头发还处于湿润的状态，空气中的脏东西就很容易跑进毛孔里，导致头皮不能很好地进行血液循环，就会有脱发，断发的情况发生 。及时补充铁元素，比如多吃黄豆，带鱼，菠菜，胡萝卜等等；植物蛋白类可以吃大豆，黑芝麻这些都可以改善头发干枯，毛躁的问题；还要补充维生素E，可以促使毛发再生长 。
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第三种方法是不在浴室里吹头，刚洗完澡之后的浴室，水雾气还没有散干净，在里面吹头的话又不通风，水蒸气又会落在我们的头发上就导致干得很慢，所以推荐去客厅卧室这些干燥一点的房间吹干头发 。
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【脱发|晚上洗完澡，头没吹干就睡觉？或要承受4个后果，脱发是其中之一】最后就是可以裹上干发帽或干毛巾，在头发上蒙一层干毛巾或者干发帽，然后再开始吹头发 。这样头发上的水分就可以到毛巾上，吹风机也在将风传到头皮，就可以使头发干得更快了 。
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