长寿|眉毛长比眉毛短的人更长寿？辟谣：告诉你真正能长寿的3种做法
最近，关于长寿有一个非常有意思的说法，“眉毛长的人长寿、眉毛短的人短命” 。据史诗中记载，有一种民间说法为眉毛长垂，高寿无疑 。
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如果老年人根据自身情况，在身体允许的情况下，可以做中等强度运动，如跳广场舞、快走等等 。
其次，保持愉快、乐观的心情，心情好坏也关乎身体健康 。尤其是女性，虽然平均寿命要比男性高，但在身体健康上，一定要注意内分泌紊乱，如月经期、更年期 。
受体内雌激素影响，很容易出现脾气暴躁、全身乏力、月经量突然变多、变少等情况 。但在心情调整之后，对这些不适也会有帮助 。
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另外，生气这种情绪还会影响血压波动，尤其是血压高的人群，如高血压等心脑血管疾病患者，都应该保持乐观的情绪 。
【长寿|眉毛长比眉毛短的人更长寿？辟谣：告诉你真正能长寿的3种做法】最后，影响人身体健康的因素还离不开良好的生活习惯，如长期熬夜、吸烟喝酒、吃槟榔、吸厨房油烟等等，都会为身体健康留下隐患 。相反，保持良好的作息习惯、远离有毒有害烟雾、增强体质，才是健康根本，为长寿打基础 。
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