辅食添加|孩子的辅食从什么时候开始添加？别早于这个月，不然影响宝宝发育
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婆婆说要不给孩子喂一点米粉试试？小娟觉得现在给孩子添加米粉，是不是有点早，但一想到宝宝总是吃不饱，她又心疼 。于是小娟就买了一些婴儿米粉回来，第一次只给宝宝冲了两勺，没想到三个月的孩子居然很喜欢吃，一下子就全部吃完了 。
小娟把这件事告诉了自己的医生朋友，没想到朋友一听，大呼小娟胡闹，说添加辅食的时间太早了，容易造成孩子肠胃负担过重，影响生长发育 。小娟后悔不迭，赶紧向朋友请教关于辅食添加的知识 。
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孩子的辅食从什么时候开始添加
《崔玉涛自然养育 辅食添加的学问》一书中曾提到，孩子从三个月开始添加辅食，为时过早，宝宝太小，消化系统尚不够成熟，对除母乳之外太过于复杂的食物接受程度低，容易引起消化不良和过敏的症状 。
而根据现代养育观念以及海内外专业人士的建议，在给宝宝添加辅食时，要看他是否有要吃辅食的要求，而不是盲目地在第几个月开始添加 。
一般育儿书籍里说的添加辅食时间是在从4-6个月，但不是所有宝宝都必须从4个月开始添加，专家并不主张6个月以内的孩子过早添加辅食 。
【辅食添加|孩子的辅食从什么时候开始添加？别早于这个月，不然影响宝宝发育】但也不要晚于6个月添加辅食，如果辅食添加太晚，会错过锻炼宝宝咀嚼吞咽能力的最佳时期，影响颌骨和面部肌肉的发育以及乳牙的萌出，还有可能导致消化功能欠佳，宝宝营养摄入跟不上 。
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添加辅食的种类和剂量
1、添加的种类
刚开始添加辅食时，记住一次只能添加一种，千万不能一次混合多种，然后慢慢根据宝宝的适应程度逐渐增加剂量，由一种多种 。
在添加新的食物后，要观察一周左右的适应期，看看宝宝是否有过敏、呕吐、腹泻等反应，如果确定没有任何问题，再添加新辅食 。
2、添加的剂量
遵循由少到多的原则，第一次尝试新的辅食时，最好从一小勺的量开始，观察宝宝没有出现不适应的症状，可以慢慢加量 。
比如先给他喝一碗粥的1/3，如果他能够接受，先保持这个剂量喂食一周 。再逐步增加到2/3，最后再一整碗粥 。
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刚开始添加辅食时的注意事项
1、最开始时每天只添加一次辅食，先确认宝宝嘴里是否有其他食物，以免发生呛食 。
2、喂辅食的时间应在宝宝吃完母乳之后，或者是在两次喂母乳的间隔时间内，最佳时间是上午9-10点及下午3-4点之间 。
3、如果宝宝不喜欢某种食物，可过两三天再尝试喂食少量，要有耐心地循循善诱让宝宝顺利接受，而不是强行逼迫喂食 。
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4、不要一开始就给宝宝喂很多辅食，因为他的胃容量是有限的，刚吃完母乳可能只能适应一两勺少量的辅食 。随着宝宝逐渐生长，胃容量变大后再慢慢增加辅食的量 。
5、当宝宝出现对某一种食物过敏的现象时，要及时停止喂食这种食物，过一段时间再尝试 。若反复尝试几次还是如此，就尽量避开给宝宝喂食 。
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