胃炎|胃病患者秋季需更注重保养，这6个要点不能忘，做好肠胃保护是关键
到了秋天，天气逐渐开始变凉，这个时候往往是肠胃疾病的高发期，如果想要对肠胃病进行预防，就应该做好各方面的保养工作 。尤其是本身就患有胃病的人群，更需要注意在秋天的保养 。
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胃病患者在秋天可以进行怎样的保养？
1、胃部保暖
到秋天很多胃病患者都会感受到胃部寒凉的情况，吃一些比较冷的东西就很可能造成胃部不适，甚至引发自己的老胃病 。这虽然不是什么严重的疾病，但很可能会影响到患者在秋天的日常生活，为患者留下不好的印象 。胃部一般喜暖怕冷，因此到了秋天就要加强对胃部的保暖工作 。患有胃病的人，可以多穿一些衣物，平时准备一个热水袋，如果微博受凉了，可以使用热水袋在局部进行保温 。
2、饮食调整
胃病患者的饮食一般是需要以容易消化并且清淡的饮食为主，最好就是少吃多餐，因为胃病患者消化能力有限，少吃多餐，可以在保证患者得到充足营养吸收的同时，不增加胃部的负担，并且也能够保证胃中经常有食物在中和胃酸，不使胃酸损伤到胃黏膜 。
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3、戒烟戒酒
胃病患者戒烟戒酒是非常重要的，吸烟很可能会使胃黏膜血管收缩，这就很容易造成前列腺素分泌减少，胃黏膜容易受到巨大的损伤，这往往就会导致胃溃疡甚至胃穿孔 。而酒精很容易直接对胃黏膜造成刺激，这样往往会导致胃炎出现，长期胃炎就是导致胃穿孔的主要因素之一 。因此胃病患者一定要做到戒烟戒酒，否则胃病始终无法得到控制 。
4、保持身心愉悦
如果人的精神状态过于紧张，始终出现不良情绪，就会直接影响到神经系统，是身体内分泌功能出现紊乱的情况，这样非常不利于胃肠道的保养，在秋季，天气比较干燥，很容易引起人的烦躁情绪，这就需要胃病患者多进行情绪上的调整，尽可能保持身心愉悦，可以自行做一些喜欢的事情，放松身心 。
5、运动
运动对于促进消化系统功能有很大的影响，它能够在促进胃肠道蠕动的同时，帮助胃液分泌，并且还可以有效的提高患者的体质，改善血液循环，这样可以促进胃肠道自我修复功能，对于一些出现了消化道溃疡的患者来说，有着很好的治疗作用 。因此运动常常可以作为辅助疗法来进行保养，很多患者在坚持长期运动之后，身体的消化系统功能都会有很大的改善 。
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6、合理用药
秋天气温明显降低，有的人可能会因此导致感冒，此时不可避免的就需要使用一些药物进行治疗，在药物的使用上最好去询问专业人士，了解药物的副作用，再进行使用，否则很多药物都会对胃粘膜产生一定的刺激 。
【胃炎|胃病患者秋季需更注重保养，这6个要点不能忘，做好肠胃保护是关键】秋天想要预防好胃病，首先就是对肠胃做好保护，各种保养做到位之后，还需要不断的提高自身体质，每一能力显著提高后，才能有效的预防疾病 。
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