洗头|早上和晚上哪个时间洗头危害更大？做到这两点，比大多数人都健康
早上和晚上一般是大家洗头选择的时间，有些人觉得晚上睡前洗头洗澡弄干净才可以睡觉，也有的人觉得早上洗头好做造型，头发不会被压塌 。
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【洗头|早上和晚上哪个时间洗头危害更大？做到这两点，比大多数人都健康】在晚上10点到凌晨2点之间，是头皮细胞的再生期和活跃期，头皮上的细胞代谢旺盛，如果不能保持机体有一个规律的休息时间，全身的新陈代谢都会受到影响，所以洗完头不吹干，还喜欢熬夜的人经常会皮肤暗沉，头发枯燥没有光泽，这样的头发更容易掉 。
总之，不论早晚，洗头应该选择合适的水温，不要过冷或过热，否则容易损伤头皮和发质健康，洗完头之后要注意吹干，不要湿着头发出门或者睡觉，以免产生头痛症状 。只要保证这几点，早上洗头还是晚上洗头都是可以的 。
各位朋友，你认为什么时间洗头不好？不妨在下方评论中留言，分享给我们的营养师 。
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