心理学家|人为何自卑，这位心理学家告诉你，都是你自找的( 二 )
但在这个情况下，你并非没有自己的课题，你的课题就是把自己的事情做了就好，剩下的就是TA的课题 。
当你这样做后，并不会因此而变得冷漠，相反会更加照顾自己的感受，理清这其中彼此的课题与责任，如果我把自己的课题责任做到位，别人也没理由谴责我，若他们真的来搞我，我就知道这是他们的问题了，和我无关 。人际关系反而清爽 。
这才是真正的"被讨厌的勇气" 。
别再找借口了
看完上述之后，我们就需要着手改变了 。
但由于一些人给自己找了N多理由和借口，早已无法行动了 。
阿德勒认为，“我们并不缺乏改变的能力，而是缺乏改变的勇气 。”
阿德勒始终如一地认为，我们人生绝大部分的不幸，都是我们自己选择的 。
有些人即便当下痛苦，但相比面对改变后的未知和改变中的不确定感，这些人宁愿持续遭受当下的痛苦 。
就像电影《肖申克的救赎》中的一个犯人，在监狱中呆了整整50年 。
当狱警告诉他刑满要释放时，他甚至希望继续留下来，为了不离开这里，他甚至不惜伤害狱友 。
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出狱后，他不能适应新生活最终自杀 。
现实中，很多人和这位老犯人一样，只不过我们是被自己的"心牢"束缚太久，即便当下的现状非常糟糕，可我们已经习惯了，根本不敢迈出改变的步伐 。
电影中有句经典台词：
“监狱里的高墙实在是很有趣 。开始，你痛恨他们 。接着，你适应了他们 。时间久了，最终你会发现自己离不开他们 。这就是体制化 。”
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用阿德勒心理学来理解，就是利用所谓的“不幸”，寻找和制造自己的缺点，达到不改变的目的 。
很多时候，是我们自己限制，束缚，捆绑，禁锢了自己 。
所以我们需要有改变的勇气，有被讨厌的勇气，因为人不被他人讨厌真的非常容易，只需要不断伪装和妥协即可 。
【心理学家|人为何自卑，这位心理学家告诉你，都是你自找的】但，明知被讨厌，但还坚持的人，他们可以直面自己的内心，这才是获得幸福之路 。
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