戒烟|科普漫画｜戒烟真的有用吗？看看戒烟1小时到戒烟20年人体变化！
戒烟对健康的影响
仅在吸完最后一支香烟后
一个小时内就开始了 ，
并且还在不断持续……
文章图片
2天后
吸烟会损害负责嗅觉和味觉的神经末梢 ，
戒烟后仅两天 ，
【戒烟|科普漫画｜戒烟真的有用吗？看看戒烟1小时到戒烟20年人体变化！】人们嗅觉会增强 ， 味觉更加生动 。
文章图片
3天后
大多数人会因为尼古丁戒断反应而出现情绪低落和烦躁不安 ，
并伴有剧烈的头痛和抽烟的渴望 。
文章图片
1个月后
随着肺的愈合和肺功能的改善 ，
运动耐力增强 。
文章图片
3个月后
人体血液循环继续改善 。
文章图片
9个月后
肺部纤细的、似头发的结构被称为纤毛 ，
有助于将粘液推出肺部 。
随着纤毛功能恢复 ，
许多曾经吸烟的人肺部感染频率降低 。
文章图片
1年后
身体患冠心病的风险降低了一半 。
文章图片
5年后
香烟中含有许多已知的毒素 ，
可导致动脉和血管变窄 。
戒烟后 ， 血液更不容易凝结 ，
从而降低了中风的风险 。
文章图片
10年后
与继续吸烟的人相比 ，
戒烟者罹患肺癌的概率大约降低一半 ，
出现口腔癌、咽喉癌或胰腺癌的可能性也大大降低 。
文章图片
15年后
曾经吸烟者罹患冠心病的可能性与不吸烟者相当；
同样 ， 发生胰腺癌的风险也已降低到与不吸烟者相同的水平 。
文章图片
20年后
吸烟相关疾病（包括肺部疾病和癌症）而导致的死亡风险降低 ，
与一生中从未吸烟者水平相当 。
文章图片
文章及图片已获得
医学界呼吸频道转载授权
如有侵权 ， 请联系删除
参考文献：
1.https://www.medicalnewstoday.com/articles/317956#outlook
2.张洪召,任建松,李霓, 等.男性戒烟与癌症发病关系的前瞻性队列研究[J].中华预防医学杂志,2016,(1):67-72. DOI:10.3760/cma.j.issn.0253-9624.2016.01.012
推荐阅读
- 戒烟|靠毅力戒烟成功率能有多少？这个答案你还真想不到！
- 心肌梗塞|戒烟半年，突发心梗，50岁后戒烟到底好不好？突然戒烟伤害更大？
- 鼠疫|【疫情防控】鼠疫科普小知识
- 烟草|中国邮政进军烟草行业，国家希望涨价减少吸烟人群，你会戒烟吗
- 医生|劝别人戒烟，医生自己却抽个不停？调查14611名医生，看结果如何
- 新冠疫苗|科普｜身体原因打不了新冠疫苗，“接种禁忌证明”如何开具？
- 医学|医学科普︱“便血界”的真假李逵来了，您的慧眼在哪里？
- 高血压|1药网科普：80％的高血压不用长期服药，只需要保护好这个器官
- 吸烟|吸烟的危害远远不止肺癌，戒烟后，身体的变化难以想象
- 吸烟|烟草又要涨价，有人会戒烟吗？院士忠告：吸烟为致病之首恶