高血压|1药网科普：80％的高血压不用长期服药，只需要保护好这个器官
【1药网健康专栏】
身体的病症，尤其是癌症，往往不是突发的，跟我们长期不健康的生活习惯相关 。1姐将带大家了解自己的身体，分析各种疾病的成因，培养健康的生活习惯，杜绝癌症的发生 。
门诊接待了一位58岁的大叔，一来就跟医生说自己最近高血压越来越严重了，经常头晕，浑身没力气 。医生给大叔测了血压，结果显示大叔血压值只有88/61mmHg，这分明是低血压，医生经过一番询问，才了解到其中缘由 。
原来前些日子，大叔的老伴在体检时被诊断为高血压，门诊医生给开了降压药，嘱咐要坚持服药，才能控制血压 。为了监测老伴的血压情况，大叔在网上买了一台电子血压计，给老伴测血压的同时也顺便给自己测量了血压，却意外发现自己的收缩压高于150，一连测了两天，血压都偏高 。大叔急了，想到医生说的，高血压要吃药才能控制，想着自己和老伴是一个病，吃同样的药就能控制血压 。吃了半个月降压药，本来身体健康的大叔，开始出现体虚的症状，这才到医院看诊 。
医生告诉大叔，高血压的确诊不仅仅是通过自行使用血压计测量数值判断，还需要到医院复检，通过一系列检查，才能确诊是否是高血压，而且出现了需要用药物控制的高血压症状，才能服药 。
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很多高血压患者并没有明显症状，但高血压是心脑血管疾病主要的致病因素之一，人体如果长期处于血压过高状态，会引发心肌梗死、心脏病、肾病等多种疾病 。
确诊高血压后，一定要引起重视 。想要控制血压，必须要了解导致高血压的原因，调整生活方式，对症下药 。
导致高血压的因素?
遗传因素 。根据数据显示，60%的高血压患者有家族遗传史，父母患有高血压，子女患上高血压的几率要高于父母没有高血压的子女 。
不良饮食习惯 。饮食中摄入过多食盐、脂肪、胆固醇都会导致高血压的出现，长期高油、高脂肪食物的摄入会让人长胖，肥胖人群是高血压疾病的高发人群 。
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年龄因素 。高血压的发病率与年龄有很大关系，高血压患者大多为40岁以上的中老年人，因为随着年龄的增长，人体各种器官会出现衰竭，血管也会慢慢硬化，导致老年人血压容易升高 。
控制血压的根源在肝脏?
高血压是很难治愈的慢性病 。中医理论认为高血压的病位主要在肝脏，高血压是血脉的病变，与人体气血运行有关系，肝气郁结会影响人体气血流通，肝脏掌控血容量，当肝脏出现问题时，血液流通不顺，会导致脉搏胀满，久而久之就会影响人体血压的稳定，从而导致高血压的发生 。
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所以中医讲究疏肝来控制高血压，保障肝脏健康可以更好地控制血压的稳定，预防多种心脑血管疾病的发生 。
如何预防高血压?
1药网提示：降低高血压最好的方式就是通过调整我们的生活习惯来控制血压，摒除患上高血压的诱因，用科学方式控血压 。
1.调整饮食习惯
血压偏高的人群要坚持饮食中的三低原则，低钠、低脂肪、低胆固醇，减少盐、油、糖的过多摄入，保护血管，有利于血压的稳定 。
长期高盐食物的摄入，是高血压高发的主要原因 。根据膳食健康标准的规定，成年人每天摄入的盐量不应超过6g，超量摄入盐分就会增加患上高血压的风险 。
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