减肥|减肥要“趁早” 6种运动让身体没负担
进入深秋，许多人都习惯“贴秋膘”，可肥胖不单影响外表，还会引起各种疾病，也增加锻炼时对关节的负担 。你是否需要减控体重呢？专家推荐这些对“易胖体质”也友好的运动方式 。
中年前减肥能帮助降低早亡风险
【减肥|减肥要“趁早” 6种运动让身体没负担】
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