糖尿病|“秋风起，蟹脚痒”，螃蟹美味，可糖尿病、痛风患者能放心吃吗
每年秋季都是吃螃蟹的好季节，俗话说“秋风起，蟹脚痒 。菊花开，闻蟹来”，尤其是大闸蟹，味道鲜美，富含蛋白质、维生素B族、维生素E、烟酸、镁、铁、钙、锌、磷、钾等营养物质，不比其他海鲜营养要差 。
【糖尿病|“秋风起，蟹脚痒”，螃蟹美味，可糖尿病、痛风患者能放心吃吗】
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所以，对于糖尿病患者而言，不仅要控制糖的摄入，精制糖每天不得超过25g，还要远离高脂肪食物，包括蟹膏、蟹黄，可少量进食蟹肉，对病情更有利 。
如果你患上了痛风或者高尿酸血症，因本身就有嘌呤代谢异常的情况，而螃蟹又属于高嘌呤食物，一旦进食过多，还容易让尿酸结晶，沉积在各个关节处，从而导致关节疼痛，诱发痛风发作 。
另外，在日常生活中也需要注意，更不要喝啤酒吃螃蟹，机体排出尿酸机制和乳酸一样，急性痛风患者应严格控制，不得饮用啤酒 。所以，建议痛风患者还是不吃为好，海鲜中可以选择三文鱼、龙虾等中低嘌呤食物 。
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各位朋友，你认为糖尿病、痛风患者能不能吃螃蟹？不妨在下方评论中留言，分享给我们的营养师 。
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