水果|营养师提醒：对于这几种水果，价格再便宜也最好不吃，会伤害健康
“多吃水果对身体健康有益” ， 这句话几乎所有人都知道 ， 根据最新版《中国居民膳食指南》、中国营养学会给出的每日标准量 ， 成年人吃水果应在200~350g 。除了最直接的生吃以外 ， 还可以水煮、做果酱、水果沙拉、烤水果等等 ， 适用于所有人 。
【水果|营养师提醒：对于这几种水果，价格再便宜也最好不吃，会伤害健康】
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针对水果容易感染的毒素展青霉 ， 一旦人过量吃 ， 轻则会出现神经系统不适 ， 包括腹泻、腹胀、头晕、乏力、恶心、呕吐等等 ， 严重的还能危及生命 。在相关动物实验上发现 ， 展青霉还具有致癌性 。
所以 ， 大家再遇到类似问题 ， 为了身体健康考虑都不要吃了 。而可以尽快食用的是 ， 被磕伤、碰伤的水果 ， 短时间内吃不会影响身体健康 。
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各位朋友 ， 你觉得哪些水果不能吃？不妨在下方评论中留言 ， 分享给我们的营养师 。
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