止痛药|处理疼痛，莫陷入5误区，当心加重症状！
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处理老年性疼痛 ， 莫陷入5误区
中日友好医院疼痛科主任 樊碧发
9月3日 ， 《英国医学杂志·开放版》发表的一项研究显示 ， 65岁以上人群中 ， 超过83%的人曾在过去6周内出现过至少一个部位的疼痛 ， 其中以肌肉和骨骼疼痛最常见 。一项针对中国六大城市的调查发现 ， 老年人慢性疼痛的发病率为65%~80% ， 且女性高于男性 。
导致老年人慢性疼痛的原因很多 ， 如骨折、骨质疏松引起的骨关节疼痛、类风湿性关节炎、带状疱疹后神经痛、三叉神经痛、糖尿病周围神经疼痛以及癌痛等 。面对疼痛 ， 很多人都有一套自己习惯的应对方法 ， 但如果处理不对 ， 很可能加重症状 ， 增加伤害 。临床上最常见以下5种处理误区 。
误区1
觉得止痛药万能
有些疾病引起的疼痛忌用止痛药 ， 比如高血压性头痛、胃痛、腹部剧痛等 。血压过高引起的搏动性头痛可能造成严重的脑血管病变 ， 盲目使用止痛药会延误诊治 。胃痛时使用止痛药会加重胃肠道损伤 ， 严重时甚至可导致胃溃疡、胃出血、胃穿孔等 。
误区2
以为忍忍就好了
一些老年人以为 ， 年纪大了 ， 腰腿疼都不是病 ， 忍忍就过去了 ， 但这很容易耽误原发病的治疗 。如果突然出现胸腹疼痛或剧烈头痛等 ， 一定不能忍痛观望 ， 应立即就医 。
误区3
跌打扭伤马上热敷
刚扭伤后就热敷 ， 反倒会加快血液流动 ， 使瘀血更重 。一般对损伤恢复后期出现、由急性转为慢性的疼痛 ， 才可用热敷来缓解 。
误区4
反复按揉患处
急性损伤、突然的肌肉拉伤等 ， 不主张盲目按揉疼痛部位 ， 避免造成二次损伤 。而一些常见原因的慢性劳损性疼痛 ， 比如爬山后腿肚子酸痛可考虑按揉 。
误区5
相信偏方治大病
盲目采用民间偏方会加重病情 。比如腰背痛、肩膀痛就在树上或电线杆上撞 ， 患带状疱疹后用燃烬的香灰涂抹疼痛处等都不靠谱 。
日常生活中 ， 老年人要避免保持同一姿势久坐；要注意保暖 ， 避免受凉受潮造成进一步损伤 。对于非跌打扭伤疼痛 ， 睡觉前可热敷 ， 或贴膏药、暖贴等 。对于疼痛可适当转移注意力 。
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编辑 || 楚超 李娜
【止痛药|处理疼痛，莫陷入5误区，当心加重症状！】值班主任 || 范宏博
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