护肤|护肤很麻烦不会搞？仔细看完这5条心得，10年后比同龄人更年轻
要问护肤麻不麻烦，十个人里估计九个得说麻烦 。不仅要花好多钱买各种护肤品，还要花大量时间涂涂抹抹，步骤繁多让人不胜其烦 。更糟心的是，有时候钱花出去了，时间也耗费了，皮肤还是一大堆问题 。为了避免再做无用功，接下来的这5条护肤心得你一定要看完，坚持做下去，10年后你会比同龄人更美更年轻 。
文章图片
一．内调和外养一样重要 。不要以为涂了上千元一瓶的护肤品，皮肤就一定能养好，没有良好的生活习惯，表象的美只是暂时的，稍不注意就会被打回原形 。所以，该早睡早睡，该戒糖戒糖，少吃油炸多运动肯定没错 。
二．要想老得慢，防晒不能省 。防晒不光是为了防止晒黑，更重要的是为了防止衰老，因为日光里的紫外线会对皮肤造成不可逆的损伤，导致皮肤松弛下垂、毛孔粗大、色沉暗黄等诸多问题 。所以，平常不论是晴天还是阴天，都建议严格做好防晒工作，千万别偷懒 。
文章图片
【护肤|护肤很麻烦不会搞？仔细看完这5条心得，10年后比同龄人更年轻】三．80%的皮肤问题都是因缺水而起 。不论你是干皮还是油皮，归根结底还是皮肤缺水造成的 。除了日常多饮水之外，早晚都应使用水乳等护肤品进行保养，同时搭配补水面膜和湿敷疗法，效果会更好 。还有一点很重要，补完水一定要记得涂抹具有锁水保湿功效的产品，防止水分过早蒸发 。
四．治疗敏感肌的第一步是修复皮肤屏障 。敏感肌是比较难护理的一种肤质，如果方法不当可能会让情况加重 。简单来说，敏感肌的根本问题就是皮肤角质层过薄，导致皮肤缺失了抵御外界刺激的能力 。这时我们首先要做的，应该是用温和且富有营养的护肤品将角质层养厚，等补全皮肤漏洞后再进行下一步护理，切忌自己瞎涂药物 。
文章图片
五．清洁过猛最伤肤 。很多油痘皮的宝宝都以为，自己皮肤差是因为没洗干净脸，于是偏爱使用强力清洁产品去除面部油污和老旧角质，却不知这么做非常容易变成敏感肌 。强力清洁剂虽然洗得干净，但对皮肤损伤也不小，它不光会带走皮肤里的水分，还会磨薄角质层 。建议使用温和型的氨基酸洗面奶，既不伤肤也能清洁到位 。
好啦，今天的护肤心得先讲到这里，还想了解更多内容，敬请期待下一篇文章哦~
推荐阅读
- 肺癌|肺癌的一种特殊转移形式，有时会误诊为间质性肺炎，预后很差
- 卵巢囊肿|很多器官会长囊肿，囊肿会恶变吗？盘点体内常见部位的囊肿
- 嘌呤|4类食物堪称嘌呤之王，坚持5点饮食原则，远离痛风很简单
- 原发性高血压|29岁小伙生活很规律，为何也得高血压？
- 孩子|吃一次等于5个塑料袋，很多父母还在傻傻喂娃吃，医生：无知！
- 糖尿病并发症|50％糖尿病患者，最后都要“截肢”？这 4 个因素很关键
- 衰老|加速女性衰老的原因找到了！熬夜只排第2，第1名很多人正在做
- 糖尿病|少吃主食能“治愈”糖尿病？主食该吃多少、怎么吃？很多人不知道
- 香菜是很多人的最爱，但万万别和它同时吃，不然可能中毒！
- 暴发性心肌炎|警惕！9岁女孩被紧急送医！这种病很像感冒，病死率极高！