颈椎病|颈椎病越来越低龄化，青少年颈椎问题必须要引起重视
【颈椎病|颈椎病越来越低龄化，青少年颈椎问题必须要引起重视】当今人类的压力越来越大，青少年也不例外，随之被压的还有他们的脊椎 。近年来，颈椎病的发病率越来越高，而且出现低龄化趋势，有调查显示，青少年颈椎病患者占患病人群的10%—20%，且发病年龄越来越小 。
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2、坚持锻炼：适当的锻炼可以促进血液的循环，有利于身体的生长发育，同时锻炼还可以纠正不当的姿势，保持肌肉的平衡；
3、保证营养摄入：青少年处于生长发育的阶段，均衡的营养摄入有利于身体的健康和发育 。
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出现颈椎病应该如何治疗？
颈椎力学结构的失衡是青少年颈椎病主要发病机制 。治疗青少年颈椎病的关键是纠正椎间关节错位以及调整颈椎曲度,恢复颈椎力学结构平衡 。
由于青少年处于颈椎病的初期，我们一般建议通过专业的康复训练以及运动恢复颈椎的生理曲度和力学结构平衡 。这样对维持颈椎的远期稳定性及恢复颈椎本身的生物力学环境有重要意义，生理曲度和力学结构平衡的恢复对防止邻近节段乃至整个颈椎的进一步退变有积极作用 。
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